Чому ми відригуємо і чому стогнемо
Булькаючий звук розриває тишу кабінету для обстеження або проявляється, коли керівник компанії виступає на засіданні. На жаль, це твій шлунок робить своє !
Хто ніколи не мав цього неприємного відчуття, що не в змозі контролювати шуми, що демонструють їх голод чи травлення? Це тому, що наша травна система майже постійно працює: важко попросити її завжди працювати в тиші.
Перед обідом іноді нам просто доводиться думати про наступний прийом їжі, щоб відчути, як стрибне живіт, і почути ці знамениті неапетитні серцеві розлади. Це насправді це означає наш шлунок виробляє шлунковий сік, в очікуванні найближчого обіду. Сама ідея скоро їсти може спричинити це вироблення соку.
Маленький фокус, щоб замовкнути ваш балакучий живіт: просто натисніть на нього. Не помиліться з місцем розташування: шлунок розташований під останнім лівим ребром.
Травлення також може видавати досить дивні та дратівливі звуки. Пояснення досить просте. Перетравлюючись, їжа перетворюється на рідку кашу та бульбашки газу. Шуми виникають, коли ця суміш проходить через вузькі місця, такі як сфінктер між шлунком і кишечником.
Відрижка, грубість ?
Це майже ті самі причини, що викликають бажання відригувати. Коли травлення починається в шлунку, виділяються гази. Шлунок відділений від стравоходу сфінктером, який не дає цим газам підніматися. Але коли тиск занадто сильний, він відкривається: це відрижка. До речі, запах відрижки - це запах нашого шлунка. Не обов’язково дуже приємне, оскільки воно повністю перетравлюється.
Ризик відрижки збільшується, якщо пити газовані напої: це створює надлишковий тиск у шлунку. Більше того, ми можемо це відчути, тому що нас часто здуває після вживання газованої соди, наприклад. Так само шлунок повинен виробляти більше кислоти, щоб засвоювати ліпіди. Тому дієта з високим вмістом жиру може сприяти відрижці. Не забуваємо, що ми також просто ковтаємо повітря під час їжі (або ще гірше, розмовляючи під час їжі), що також збільшує тиск у шлунку.
Якщо шкода завдана, і ви відчуваєте кризу аерофагії, ви можете спробувати лежати на животі, це іноді може заспокоїти ситуацію.
Інформаційний бюлетень
Зверніть увагу, що в деяких країнах, наприклад, в Магрібі, відрижка навіть за столом не є ознакою грубості, а навпаки: це просто означає, що ми добре поїли.