Чому ми втомилися після плачу
Це правда: плач завжди залишає відчуття великої фізичної втоми, тоді як апріорі не складається враження, що доклали зусиль.
Це правда: плач завжди залишає відчуття великої фізичної втоми, тоді як апріорі не складається враження, що доклали зусиль. Пояснення можна знайти в неврології, оскільки плач включає механізми стресу, які мобілізують багато енергії. Ми плачемо, коли нам боляче, коли нам сумно, коли ми боїмося, коли злимося ... Так багато стресових ситуацій, які викликають викид гормонів, головним чином адреналіну та кортизолу.
Вивільняючись наднирковими залозами, ці гормони готують організм реагувати шляхом боротьби або втечі згідно із механізмом виживання предків. Вони прискорюють частоту серцевих скорочень і дихання, розширюють судини і бронхи, змушують кровотік притягувати м’язи, випрямляють волоски на шкірі, підвищують пильність ...
Плач: механізм виживання
Ці гормони також стимулюють вироблення форми енергії, яка безпосередньо використовується м’язами, АТФ (аденозинтрифосфат) із запасів глюкози та жирних кислот. Раптом ці запаси зменшуються, як після фізичних зусиль. Нарешті, плач мобілізує м’язи, які мало використовуються, оскільки супроводжуються рухами грудної клітки, підборіддя, всередині горла та напругою по всьому тілу.
Тоді стрес вщухає. Рівень кортизолу знижується, чим швидше сльози проливають більшу частину. На додаток до зменшення запасів енергії та накопичення метаболічних відходів, вчені припускають, що це зменшення гормонів стресу також викликає відчуття втоми, що спонукає організм "зарядитися енергією", щоб відбити можливий новий напад.
> Читайте також у Великому архіві Science & Vie:
- Наші настрої змінюють нашу ДНК - S&V № 1110 - 2010. Сум, страх, стрес ... Наука починає виявляти вплив стану нашої душі на наш генетичний матеріал. Підняття настрою !
- Депресія, незручна хвороба - S&V № 1047 - 2004 - Депресія вражає сьогодні 350 мільйонів людей, за даними ВООЗ, і приносить величезні державні витрати на охорону здоров’я. І все-таки це хвороба, про яку ми мовчимо.