Причини запорів • Привіт Ясси •

Щоб зрозуміти, що сонстіпатія, необхідно пояснити механізм, за допомогою якого він працює товста кишка (товста кишка). Коли напіврідка їжа переходить від тонкої кишки до кінцевого кінця товстої кишки, до поглинання стільця всмоктується багато води. Скорочення м’язів у товстій кишці штовхає відходи до прямої кишки. Коли відходи потрапляють у пряму кишку, вони тверді, оскільки більша частина води поглинається. Твердий, сухий стілець, характерний для запору, виникає, коли товста кишка поглинає занадто багато води або коли м’язові скорочення товстої кишки занадто повільні, що призводить до того, що кал занадто довго застоюється в товстій кишці, і тому існує тривалий час, коли вода витягується з калу.

привіт

Найпоширеніші причини запорів є:

Недостатня кількість харчових волокон у раціоні - харчові волокна зазвичай містяться в овочах, фруктах та зернах або їх похідних. Клітковина - як розчинна, так і нерозчинна - це частина фруктів, овочів або зерен, яку організм не може перетравити. Розчинні волокна легко розчиняються у воді і стають м’якою, тонкою, гелеподібною текстурою в кишечнику. Нерозчинні волокна проходять через кишечник майже без змін. Кількість і дрібна текстура клітковини запобігає появі твердих і сухих стільців, які важко вивести. Люди, які їдять багато їжі з високим вмістом клітковини, рідше отримують запори.

Найпоширенішою причиною запорів є дієта з низьким вмістом харчових волокон і високим вмістом жиру з сиру, яєць та м’яса. Населення споживає в середньому 5-14 грамів клітковини на добу, недостатньо порівняно з 20-35 грамами, рекомендованою кількістю. І діти, і дорослі споживають занадто багато рафінованої та готової їжі, з якої видалено природні волокна. Як правило, дієти містять дуже мало харчових волокон. Дієта з низьким вмістом клітковини також відіграє ключову роль у розвитку запорів у літніх людей, які для зручності вибирають дієту з низьким вмістом клітковини. Також труднощі з пережовуванням та ковтанням їжі можуть змусити людей похилого віку їсти м’яку, готову до вживання їжу, але з низьким вмістом клітковини.

Дієта із занадто малою рідиною - рідини будь-якого виду (вода, супи, бульйони, соки тощо) збільшують плинність вмісту товстої кишки та надають об’єм калу, роблячи їх більш дрібними та легшими для усунення. Люди, схильні до запорів, повинні щодня вживати достатню кількість рідини - не менше 2л. Рідини, що містять кофеїн, такі як напої кола, кава та алкоголь, не виконують роль пришвидшення виведення калу.

Відсутність фізичних вправ «уповільнює» діяльність товстої кишки і може призвести до запорів, уповільнюючи діяльність кишечника. Запор часто виникає після нещасного випадку або під час хвороби, коли людину доводиться знерухомлювати в ліжку.

Ліки, які уповільнюють рухи товстої кишки і можуть генерувати або підсилювати схильність до запорів та інші стани, які можуть викликати запор є:
- знеболюючі препарати (особливо наркотичні)
- Шлункові антациди, що містять алюміній і кальцій
- антигіпертензивні препарати (блокатори кальцію)
- протипаркінсонічні препарати
- спазмолітичні препарати
- антидепресанти
- препарати заліза
- лікувальний сечогінний засіб
- протисудомні ліки
- зміни у звичайному житті, такі як подорожі
- зловживання проносним
- фізіологічні умови - вагітність або старіння
- неодноразове відкладання потреби сходити в туалет
- загальні захворювання при тривалому постільному режимі
- захворювання товстої кишки або прямої кишки - включаючи рак
- хронічний ідіопатичний запор (невідомої причини).

Синдром подразненого кишечника (СРК) - Деякі люди з СРК мають запори або діарею, часто чергуються, спазми в животі, здуття живота після їжі. Хоча SIB може спричинити симптоми, які можуть тривати все життя, стан не є серйозним. Часто це посилюється стресом.

Зміни в повсякденному житті - Під час вагітності жінки можуть запоритись через гормональні зміни або через здавлювання матки на товстій кишці.
Старіння також може впливати на активність товстої кишки, оскільки повільніший обмін речовин призводить до зниження моторики кишечника. Запор може також виникати під час подорожі через зміну режиму харчування та режиму дня.

Зловживання проносним - Міфи про запор призвели до зловживання проносними препаратами. Ця звичка набагато частіше зустрічається серед людей, яких турбує щоденне спорожнення кишечника. Проносні засоби зазвичай не потрібні, і їх вживання може стати звичкою. З часом проносні засоби можуть впливати на нервові клітини товстої кишки і погіршувати природну здатність товстої кишки скорочуватися. З тієї ж причини регулярне використання клізм також може призвести до втрати нормальної функції кишечника.

Ігнорування необхідності ходити в туалет - Ігнорування цієї потреби в даний момент може призвести, з часом, до запору.
Типові нездужання та хвороби
Умови, що можуть спричинити запор, - це неврологічні, метаболічні та ендокринні дисфункції та системні захворювання, що включають органи травлення. Ці порушення можуть уповільнити рух калу через товсту кишку, пряму кишку або задній прохід.
Серед захворювань, які можуть викликати запор, є:
- Розсіяний склероз
- Хвороба Паркінсона
- Хронічна ідіопатична кишкова псевдообструкція
- Інсульти
- Травми спинного мозку
- Цукровий діабет
- Хвороби тіоридної залози - гіпер- та гіпотиреоз
- Гіперкальціємія
- Уремія
- Синдром Дауна.
Системними захворюваннями, що вражають травний тракт і можуть викликати запор, є:
- Системний червоний вовчак
- Склеродермія
- амілоїдоз.

Захворювання товстої кишки і прямої кишки, які включають кишкову непрохідність, спайки, дивертикульоз, пухлини, колоректальні стриктури, хворобу Гіршпрунга або рак, які можуть стискати, перекручувати або звужувати кишечник і викликати запор.
Дисфункція кишечника (хронічний ідіопатичний запор)
Деякі люди страждають на хронічний запор, який не піддається стандартним методам лікування. Цей рідкісний стан, відомий як хронічний ідіопатичний запор (невідомого походження), може бути пов’язаний із функціональними розладами кишечника, такими як спричинені порушенням гормонального контролю або діяльністю нервів та м’язів товстої кишки, прямої кишки чи заднього проходу. Функціональний запор виявляється як у дітей, так і у дорослих, частіше у жінок. Зниження рухливості товстої кишки та затримка транзиту - дві форми хронічного запору, спричинені зниженням активності м’язів товстої кишки.