Чому ми з віком все більше втрачаємо вагу

У міру дорослішання потрібно більше вправ, щоб отримати ті самі результати, що і раніше, і скинути зайві кілограми.

У чому причина?

Тіло містить два типи жирів: «хороший» (коричневий) і «поганий» (білий). Коричневий жир допомагає організму виробляти тепло, стимулюючи обмін речовин, а тепло спалює поганий жир,

чому

Зі старінням «хороший» жир стає менш активним, а «поганий» жир з’являється під шкірою на животі та стегнах в результаті надмірно багатої дієти. Тепло, яке виробляється "хорошим" жиром, більше не спалює "поганий" жир, що пояснює, чому все важче худнути з віком, зазначає 7sur7.be, прийняте Agerpres.

Японські дослідники шукають спосіб реактивувати коричневий жир, який може продовжувати спалювати "поганий" жир, як у молодості. Поки що чудодійного рецепту не існує, але рекомендується застосовувати більше режимів, а також приймати режими, адаптовані до власних потреб та цілей.