Чому надмірна вага робить нас хворими Здоров’я
Багато скарг викликані гормонами жирової тканини
Чому надмірна вага робить нас хворими
Оновлено: 20.03.09 14:35
- 1 коментар
- електронною поштою
- Зворотній зв'язок
Ожиріння вже є вбивцею номер один у США - навіть до того, як курити.
Для Німеччини немає порівнянних статистичних даних - ожиріння (ожиріння) та відсутність фізичних вправ, ймовірно, також є причиною смерті, яку можна уникнути у Федеративній Республіці. Справа в тому, що ожиріння - це не просто косметична проблема, воно також є попередником багатьох, часто смертельних, захворювань.
Цілком зрозуміло: Звичайно, не кожен кілограм понад нормальну вагу змушує вас хворіти. Але занадто багато кілограмів занадто довго може призвести до цілого ряду небезпечних скарг. Згідно з останніми дослідженнями, багато з цих захворювань спричинені самою жировою тканиною. Експерт з питань харчування, професор Фолькер Шусдзярра, пояснює: «Жирова тканина - це не просто хитка маса, яка в кращому випадку служить запасом енергії, а орган, який метаболічно активний і виробляє гормони. Згідно з останніми висновками, гормони жирової тканини є причиною численних захворювань ".
В центрі проблем, спричинених ожирінням, знаходиться інсулінорезистентність (див. Нижче) з усіма наслідками, включаючи діабет. Інсулін відіграє ключову роль в енергетичному обміні. Гормон, що виробляється в підшлунковій залозі, регулює рівень цукру в крові, контролює засвоєння вуглеводів, жирів і білків у клітинах і сприяє росту клітин. Якщо ви стійкі до інсуліну, багато з цих функцій порушуються. "Передбачається, що гормони жирової тканини сприяють резистентності", - говорить професор Шусдзярра і попереджає: "Цукровий діабет 2 типу є найвищою формою резистентності до інсуліну - спричинений ожирінням та відсутністю фізичних вправ".
Click Yourself Slim: Найбільша дієта брехня
Через нечутливість до інсуліну рівень інсуліну постійно занадто високий. Як гормон, що стимулює ріст, інсулін може сприяти розвитку раку. Професор Шусдзярра пояснює: "Звичайно, інсулін не є пусковим механізмом для ракових клітин. Вони виникають внаслідок мутації здорових клітин. Але інсулін прискорює ріст ракових клітин. Раком, який часто спричиняється ожирінням, є рак шлунка, молочної залози, матки та передміхурової залози".
Інсулінорезистентність Говорять про інсулінорезистентність, коли інсулін більше не може достатньо транспортувати постачальника енергії глюкозу (виноградний цукор) з крові до клітин. Це залишає в крові більше цукру. Це стимулює вироблення інсуліну і сприяє підвищенню рівня. Через нечутливість через опір організм не досягає з ним бажаного успіху. Транспорт цукру покращується лише на короткий час, але вирішальним фактором є те, що підвищений інсулін збільшує утворення жирової тканини і, таким чином, ще більше підвищує резистентність. Спіраль вгору.
Знаменитості в йо-йо пастці
Огляд захворювань, спричинених ожирінням:
Діабет: якщо транспортуванню цукру в крові занадто сильно заважає, розвивається діабет 2 типу. Шляхом схуднення та більшими фізичними вправами у багатьох випадках можна вилікувати діабет або значно зменшити ризик захворювання. Втрата ваги лише на 3,5 кілограма знижує ризик розвитку діабету на 60 відсотків, як показало велике американське дослідження.
Високий кров'яний тиск: типовим наслідком надмірної ваги є високий кров'яний тиск. Інсулін допомагає зменшити кількість солі, що виводиться нирками. Підвищений вміст солі підвищує кров'яний тиск. Інсулін також сприяє звуженню судинних м’язів. Кровоносні судини більше стискаються, а артеріальний тиск підвищується.
Порушення жирового обміну: жири в крові, такі як холестерин, патологічно збільшуються через надмірно велику масу тіла. Зокрема, знижується «хороший» холестерин (холестерин ЛПВЩ), який захищає від жирових відкладень у судинах. Результатом є підвищений ризик кальцифікації судин (артеріосклероз), що може призвести до інфаркту або інсульту.
Серцевий напад та інсульт: обидва є завершальною стадією звуження судин (див. Порушення ліпідного обміну). Зрадливий: Перш за все, звуження та кальцифікація не викликають жодних скарг.
Камені в жовчному міхурі: Вони в основному складаються з ліпідного холестерину. Якщо жировий обмін порушується, виробляється занадто багато холестерину, який може відкладатися у вигляді каменів у жовчному міхурі.
Жирова печінка: жир не тільки зберігається в жировій тканині, але й відкладається в таких органах, як печінка. Клітини печінки гинуть в результаті збільшення жирових відкладень, що навіть може призвести до цирозу печінки.
Синдром апное сну: Затримки дихання (апное) під час сну також можуть бути викликані жировими відкладеннями в області гортані.
Біль у спині та проблеми із суглобами: Зі збільшенням ваги відповідно збільшується навантаження на кістки та суглоби. Це призводить до механічного зносу суглобових поверхонь.
Рак: Надмірна вага та відсутність фізичних вправ збільшує ризик розвитку певних видів раку до 350 відсотків! Під час поточного аналізу 141 дослідження з майже 300 000 хворих на рак було підраховано, наскільки п'ятибальне збільшення індексу маси тіла (ІМТ) збільшує ризик раку. (П'ять очок ІМТ складають приблизно 14 кілограмів, якщо ваш зріст 1,70 метра.)
Рак у чоловіків: ризик раку стравоходу збільшується на 52 відсотки, ризик раку щитовидної залози збільшується на 33 відсотки, а ризик раку товстої кишки та нирок на 24 відсотки кожен.
Рак у жінок: ризик розвитку слизової оболонки матки та раку жовчного міхура зростає на 59 відсотків кожна. Ризик раку стравоходу збільшується на 51 відсоток, а ризик раку нирок - на 34 відсотки.