Чому навіть остання дієта не працює постійно! ›Полі на сцені
І ще гірше: чому дієти назавжди позбавляють вас самовизначеного способу життя!
І чому наступна дієта ніколи не буде постійним рішенням!
Постійні дієти нікуди не ведуть!
Ви коли-небудь у своєму житті сиділи на дієті? Ви, мабуть, мали, але наскільки вам це вдалося? Сьогодні мова йде про тему, значення якої ми часто вже насправді не маємо на увазі в наш час, тому що в повсякденних дієтичних джунглях ми забуваємо занадто багато слухати свого тіла, власної інтуїції. І так, звичайно, після більш ніж 10 років змагального спорту я теж позаду. Тому сьогодні мова повинна йти про дієти. Наскільки дієта обмежує якість вашого життя та впливає на вашу психіку, ви можете дізнатись зараз, тут, у подкасті!
Чому дієти не працюють!
Минулого року я запланував серію для цього подкасту, "Чому дієти не працюють" слід зателефонувати, і випадково я поговорив з клієнтом про це в тренінгу.
І цей клієнт тоді розповів мені про тонкий тонкий подкаст з Нурією. Ну, ти чуєш, я знайшов цю ідею набагато захоплюючою, ніж просто зробити її сольний епізод, тому що Нурія має на неї зовсім інший погляд, ніж я Зрештою, на кожній підготовці протягом 10 років змагального спорту я мучився і мучив себе дієтами, щоб досягти найкращої форми на сцені.
Так, це також правда, я мав на 99 відсотків більше успіху з цим, ніж більшість людей, які ставлять себе в агонію дієти, тому що дієти не працюють, все ще не!
Можливо, тому, що ми принципово неправильно тлумачимо значення, що стоїть за ним, тому що спочатку дієта була способом життя, або способом життя, як кажуть греки.
Але те, що ми з вами пов'язуємо з дієтою, це позбавлення, жертви, поганий настрій, діра в шлунку і звичайно суворий дефіцит калорій. Отже, тема пропущена!
Фатальним є те, що ніхто в перший момент не замислюється над тим, наскільки дієта впливає на психіку, і що ми самі просто сприймаємо це як незмінний побічний продукт, замість того, щоб піти розумним шляхом і знайти інше рішення формувати своє власне харчування також з огляду на наше психічне благополуччя.
І з цієї причини я хотів би трохи поринути сьогодні саме в цій темі, тому що ви дізнаєтесь:
- Звичайно, навіть у цьому випадку уважність знову може стати ключем, який веде вас до бажаного тіла.
- Чому дієти все ще не працюють і які наслідки вони можуть насправді мати, про які ми навіть не підозрюємо настільки, наскільки вони є.
- Те, що Нурія зазнала невдачі в її житті, а потім змінило своє життя, весь свій спосіб життя, щоб рости!
- Те, що буддист називає мавпячим духом.
- Ви також дізнаєтесь 7 процедур уважності, які допоможуть вам знову послухати себе і свою внутрішню мудрість.
- І після цього епізоду ви можете незабаром відчути більше спокою та розслаблення у повсякденному житті.
А тепер я бажаю вам багато задоволення та, звичайно, успіху у прослуховуванні та виконанні цього епізоду з Нурією.
Тут ви можете дізнатись більше про Нурію та її досвід
Перевірте її веб-сайт, щоб дізнатись більше про неї та її концепцію коучингу
Ви також можете знайти Нурію у Facebook:
Звичайно, у Нурії є чудовий подкаст - програма Mindful slim тут
Для всіх, хто хоче схуднути з увагою, ось безкоштовний Mindful Slim Starter Kit («Все, що потрібно знати, щоб схуднути з увагою» - включаючи надзвичайний план на емоційну тягу)
Епізод 3 з Нурією з подкасту “Mindful slim” чекає на вас!
Сюрприз, так, є також третій епізод з Нурією.
Чуєте, ми були настільки в потоці, що не змогли зупинитися, і є ще стільки, про що ми поговоримо у третьому епізоді цього інтерв’ю, що воно залишається дуже захоплюючим.
І, як завжди, я бажаю, звичайно, щоб ти міг взяти з собою багато, і я сподіваюся, що ти бачиш харчування та все, що з ним пов’язане, на шляху до гарного самопочуття і, звичайно, до бажаного тіла іншими очима і розумієш, чому це завжди відбувається спосіб життя протягом усього життя, замість того, щоб вживати ярлик за допомогою односторонньої дієти. З надією вирішити все.
Це як ** марафон, а не спринт **, і на шляху до мети досі немає ярлика до незаперечних шляхових позначок:Безперервність та довговічність у поєднанні з важкими обхідними роботами без необхідності робити ці кроки.
І це секрет успіху, про який я дізнався за останні десятиліття і який сьогодні можна взяти з собою.
Залиште свій відгук!
Щоб цей подкаст завжди пропонував вам максимальну конкурентну перевагу на шляху до тіла вашої мрії, я щотижня вкладаю в цей проект багато часу, любові та пристрасті.
Тож чи маєте Ви будь-який відгук, будь то похвала чи критика щодо цього чи попередніх епізодів цього подкасту. Тоді напишіть мені на [email protected].
Я з нетерпінням чекаю від вас найближчим часом!
Але зараз я бажаю вам чудового початку нового тижня, дякую вам за прослуховування і дотримуйтесь його, і з нетерпінням чекаємо наступного епізоду з вами!
Звичайно, ви можете прочитати примітки до випуску сьогоднішнього епізоду подкастів із усією інформацією та посиланнями в блозі на PoliOnStage.de/Blog.
Крім того, вам варто регулярно переглядати мої щотижневі, дуже особисті поради щодо фітнесу на моїй домашній сторінці. Я з нетерпінням чекаю вашого візиту!
Тож зміни починаються саме зараз. Давайте почнемо разом і в наступному епізоді, адже з моєю допомогою ви отримаєте повне рішення для своєї фізичної форми на шляху до тіла своєї мрії.
До наступного разу ваш фігурний фахівець та тренер з фітнесу Полі Мутевелідіс.