Чому не дисоційована дієта
Дисоційована дієта - це наймодніша дієта останнім часом. Спочатку дисоційована дієта виглядала як семиденна дієта, але по мірі зростання явища в медіаканали вторглися режими, засновані на дисоційованій дієті, але які подовжували як семиденний період, так і графік днів. режиму.
Незалежно від того, чи ми говоримо про початкову дисоційовану дієту або дієту Ріна, дієту Дукана, дієту Каталін Кришан чи багато інших, що існують на ринку, цей тип дієти не ґрунтується на здорових принципах для людського організму, він може створити основні метаболічні дефіцити та важко виправити.
Дисоційована дієта має недоліки та ризики
Основним недоліком дисоційованої дієти є те, що відразу після переривання організм за дуже короткий час повернеться до початкової ваги, можливо, навіть більше. Таким чином, з’являється страшний ефект йо-йо, що робить практично марним дотримуватися такого режиму.
Роз'єднана дієта також є грізним ворогом нашого соціального життя. Дієта, заснована на дисоціації, створить розчарування, тривогу та нудьгу.
Іншим важливим аспектом, який слід враховувати у випадку роз’єднаної дієти, є тривале позбавлення організму необхідних йому поживних речовин. Отже, авітаміноз, гормональний дисбаланс та резистентність до інсуліну є основними побічними ефектами, про які ми тут говоримо.
Підвищена стомлюваність та втрата енергії - проблеми, що виникають під час дисоційованої дієти через мінімальне споживання білка для забезпечення функціональності організму на нормальному рівні.
Що означає здорове схуднення?
Лікарі та дієтологи не рекомендують роз'єднану дієту або її похідні, навіть більше, вони включають їх у дієти з високим ступенем ризику для нашого здоров'я. ЕКВІЛІБРІЙ - це той, якого слід дотримуватися у здоровому режимі схуднення.
Вони нам сказали: " Прийоми та способи обдурити наше тіло різними дієтами для схуднення можуть мати короткочасні результати, але в довгостроковій перспективі наслідки руйнівні для нашого організму. Відгодівля неминуча, коли між програмою прийому їжі, фактичним режимом харчування та спортивними навантаженнями немає постійності та балансу."
Як схуднути здоровим
Зараз все більше і більше компаній зосереджено на тому, щоб пропонувати найздоровіші програми для схуднення, які можна проводити кожному, хто потребує схуднення. Академія Райнца є головною силою фітнес-індустрії, якій вдалося реалізувати індивідуальні програми схуднення за допомогою RainzProtocol . Таким чином, персоналізовані дієти розробляються з повною відповідальністю, враховуючи всі аспекти, пов’язані з фізичним станом, здоров’ям, віком та способом життя клієнта.
Результати персоналізованої дієти для схуднення набагато ефективніші, ніж у випадку роз'єднаної дієти, і втрата ваги здійснюється прискореними темпами, результати є актуальними через дуже короткий проміжок часу.
Ти можеш бачити тут результати, отримані нашими клієнтами.
Підтримуючи рівновагу та допомагаючи дієті протягом усього періоду, Дієта Раїз запобігає появі ефекту йо-йо і підтримує хорошу функціональність метаболізму.