Створення клізми в домашніх умовах - вказівки щодо очищення товстої кишки як це працює; s

Очищення товстої кишки клізмою: зробіть це самостійно вдома

30.06.2020, 17:19 | fsch, t-online

Очищення товстої кишки: Клізму можна проводити за допомогою іригатора, який складається з контейнера, кишкової трубки та трубки. (Джерело: Ulianna/Getty Images)

Починаючи піст або дієту, багато хто клянеться, що робить клізму для очищення товстої кишки вдома за допомогою клізми. Ми розповімо, що потрібно враховувати при його застосуванні та чи має сенс зрошення кишечника взагалі.

огляд

Що таке клізма?

Клізма - також її називають клізмою або клізмою - це щадний, неускладнений і ретельний метод очищення та спорожнення кишечника. При такому промиванні кишечника рідина потрапляє в задній прохід, що стимулює дефекацію. Найпоширенішими пристроями для клізми для очищення товстої кишки в домашніх умовах є іригатори, одноразові клізми, клізмові шприци та насоси Klyso. Пристрої для клізми можна придбати в аптеках або в Інтернеті і відрізняються за структурою та використанням.

Добре знати: Кишечник поділяється на тонкий і товстий кишечник, які в свою чергу діляться на різні відділи. За допомогою клізми очищається лише товста кишка довжиною приблизно 1,5 м. Для очищення тонкої кишки необхідні пероральні проносні засоби.

Очищення товстої кишки: Загальні пристрої для клізми також включають шприци для клізми, які використовуються для закачування рідини в задній прохід. (Джерело: Garsya/Getty Images)

Очищення товстої кишки клізмою: Коли корисне очищення товстої кишки?

Вимивання токсинів, схуднення та зміцнення імунітету - ось що багато хто очікує від зрошення прямої кишки. Однак експерти скептично ставляться до цієї тенденції та застерігають від самостійного очищення товстої кишки. "Спринцювання і клізми для очищення товстої кишки не потрібні", - говорить професор Томас Фрілінг, головний лікар медичної клініки II клініки Геліос у Крефельді. "Кишечник самоочищається, і слизові оболонки також регулярно оновлюються".

З медичної точки зору клізма очищає товсту кишку при підготовці до колоноскопії, перед пологами або у випадку хронічного запору має сенс, оскільки у здорових людей кишечник очищається природним шляхом, і там не залишається ніяких відходів і токсинів.

"Кишечник не потрібно очищати, і ви також не можете отруїти всередину. Це міф, який зберігається", - говорить Фрілінг. Навіть якщо ви не випорожнювались кілька днів, небезпеки немає. Також немає причин бажати позбуватися від бактерій, що знаходяться в кишечнику, оскільки вони важливі для здоров’я кишечника.

Клізма при голодуванні

Навіть незважаючи на це, багато людей клянуться очищувальними ефектами клізми. Зрошення кишечника проводиться особливо на початку лікування натщесерце або очищення кишечника - з метою звільнення кишечника від калу та токсинів, щоб кишкова флора могла краще регенерувати та відновлюватись. Однак цей ефект науково не доведений.

Клізма все ще може бути корисною під час голодування: Після очищення товстої кишки тіло стає легшим і готове до майбутнього утримання від їжі. Регулярне зрошення товстої кишки під час голодування також допомагає підтримувати активність кишечника і тим самим виводити продукти метаболізму та мінімізувати почуття голоду.

На думку Фрілінга, терапевтичне голодування може бути корисним для організму, але так само, як і кишкова клізма, воно повинно проводитися лише під наглядом лікаря. Якщо вас цікавить відповідна заявка, найкраще відвідати свого сімейного лікаря та отримати пораду.

Можливими причинами клізми є:

Колоноскопія
запор
народження
Лікування натще (терапевтичне голодування, лужне голодування)
Реабілітація кишечника

Інструкція: Зробіть клізму самостійно

Клізму можна легко зробити у власних чотирьох стінах. Зрошення товстої кишки може бути незручним для недосвідчених людей. Крім того, поводження з аксесуарами не завжди є простим. Перший раз, коли ви починаєте з меншої кількості рідини, щоб звикнути до відчуття клізми. Важливо, щоб ви перебували в безпосередній близькості від туалету під час цього очищення товстої кишки, якщо ви більше не можете затримувати рідину. Також не поспішайте і дотримуйтесь інструкцій нижче:

Наповнити іригатор теплою водою (приблизно 36 градусів)
Поставте контейнер у піднесене положення (дверна ручка, гачок для рушників, полиця)
Змастіть кишкову трубку (вазеліном, рослинним жиром)
Перш ніж вставляти, спочатку злийте трохи води в раковину, щоб повітря вийшло зі шланга
Прийдіть на коліна або вбік, маючи рушник знизу
Вставте кишкову трубку в задній прохід і увімкніть запірний кран
Нехай вода стікає і знову закрийте кран
Дайте воді попрацювати 10-15 хвилин лежачи, обережно масажуючи живіт
Усунути вміст води та кишечника
Повторіть процедуру два-три рази, якщо це необхідно

Порада натще: Після клізми слід пройти фазу розслаблення. Ляжте спокійно і зігрійтеся ковдрою або грілкою.

Яка рідина для клізми?

Клізму можна проводити з різними рідинами для промивання. Рідина не повинна бути ні занадто холодною, ні занадто гарячою, щоб не нашкодити чутливому кишечнику. Найкраще підійде тепла вода (температура 36 - 37 ° C). Ідеальна кількість - близько 500 мілілітрів (мл). Через велику кількість води в кишечнику ви, мабуть, відчуєте бажання дефекації. Але будьте обережні: якщо вода занадто холодна, кишечник стискається і можуть виникати судоми. Тепла вода розслабляє кишечник, а стілець стає м’якшим.

При необхідності для збільшення проносного ефекту у воду можна додавати різні добавки, такі як ромашка, кухонна сіль, гліцерин, цілюща земля (бентоніт) або олія. Чай з ромашки також підходить для клізми, оскільки заспокоює кишечник і одночасно має протизапальну дію.

Деякі люди клянуться кавовими клізмами, що сприяють детоксикації печінки. Медичний ефект також суперечливий. Загалом, завжди бажано не проводити жодних самостійних експериментів, а звернутися за порадою до лікаря, щоб бути у безпеці.

Ризики та побічні ефекти: на що слід остерігатися

Той, хто хоче очистити товсту кишку клізмою вдома, повинен заздалегідь ретельно повідомитись про це або проконсультуватися з лікарем, оскільки при неправильному застосуванні можуть виникнути побічні ефекти. "Той, хто користується клізмами без вказівки та рекомендацій лікаря, ризикує втратити кишкову флору та електролітний баланс", - попереджає Фрілінг. Це означає: мінерали виводяться з організму. Це може спричинити розлади травлення та проблеми кровообігу.

І не тільки це: Запалення та травми в чутливому кишковому тракті також є можливими наслідками застосування - наприклад, якщо ви недостатньо обережні, вставляючи інструменти, або якщо вода занадто гаряча. Це також може викликати нудоту, блювоту та діарею - або більш серйозні побічні ефекти, такі як ниркова недостатність через різке зниження артеріального тиску. Існує підвищений ризик для здоров'я вагітних і жінок, які годують груддю, а також хронічно хворих, тому зрошення товстої кишки також не рекомендується.

КЛІЗМУ НЕ слід проводити у таких випадках:

вагітність
хронічна хвороба кишечника (хвороба Крона, виразковий коліт)
після операції на кишечнику
Непрохідність кишечника
Рак товстої кишки

Клізма: лікування як часто?

Частота клізми залежить від причини застосування. Клізму можна сміливо проводити раз на місяць для підвищення самопочуття. Реабілітацію кишечника або лікування натще, що супроводжується регулярними клізмами, можна робити один-два рази на рік. У будь-якому випадку доцільна подальша зміна дієти та довгостроковий розвиток здорової кишкової флори.

Той, хто страждає на гострий запор, може отримати короткочасне полегшення за допомогою одноразової клізми в аптеці. Через осмотично діючої рідини міні-цистуси не слід використовувати регулярно, оскільки вони можуть порушити електролітний баланс в організмі та подразнити слизову кишечника. Крім того, може виникати ефект звикання, в результаті якого кишечник звикає до проносних помічників і стає ще більш млявим.

Натуральні проносні:Як працює очищення товстої кишки домашніми засобами
Натуральні засоби для травлення:Використання псиліуму для очищення товстої кишки
Вступ у піст:Глауберова сіль для початку голодування
Негайна допомога при запорах:Ці домашні засоби допоможуть при запорах
Працює навіть склянка води:Сім ніжних засобів для травлення

Взагалі, клізми не слід розглядати як компенсацію за нездоровий спосіб життя. Якщо ви хочете зробити щось корисне для свого кишечника, вам слід насамперед зосередитись на здоровому та збалансованому харчуванні з великою кількістю фруктів, овочів та клітковини. "Здорова дієта позитивно впливає на кишкову флору та функцію травлення", - каже експерт з питань кишечника Фрілінг. Також важливо пити достатньо, бажано один-два літри на день. Це зробить стілець м’якшим і запобіжить запорам. Регулярні фізичні вправи також затримують кишечник. Ті, хто звертає на це увагу, підтримують свій кишечник постійно здоровим і не мають причин для зрошення клізми товстої кишки.

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.