Чому не слід уникати цибулі та часнику - дієта; Харчування
Ви давно знаєте, що важливо їсти свіжі фрукти та овочі, незалежно від пори року. Але чи знаєте ви, що деякі проблеми зі здоров’ям можна не тільки запобігти, але й лікувати, вживаючи цибулю та часник? Не рідко, коли ми буваємо вдома, ми, як правило, відмовляємось від салату, якщо він містить цибулю, або від майонезу, якщо в ньому є часник. Але ці овочі відіграють більш важливу роль, ніж ви думаєте. Наприклад - коли болить горло, ви більше не можете зупиняти гикавку або часто застуджуватися. І, з іншого боку, якщо ви думаєте про неприємний запах дихання, не хвилюйтеся - є кілька безпечних засобів для позбавлення від цієї проблеми.
Змішайте в рівних пропорціях лимонний сік і цибульний чай і, якщо відчуєте потребу, додайте половину чайної ложки меду. Випийте, як гаряче ви можете стояти (цибульний чай не гірчить, якщо задуматись; навпаки, він солодкий на смак і, якщо відмовитись від упереджень, ви можете навіть зробити його смачним). Ефект не забариться: відчуття болю і дискомфорту в шиї негайно вщухне і незабаром зникне.
Одним з найвідоміших засобів для роздратування цієї проблеми (яка виникає, невідомо чому, саме в найневідповідніші моменти) є затримка дихання, скажімо, на тридцять секунд.
Якщо у вас не виходить і продовжуєте гикати, спробуйте пережовати кілька листочків цибулі, добре пережовуючи їх і важко ковтаючи. Пояснення ще не встановлено, але це ефективне рішення.
Це, мабуть, звучить трохи. унікальний. І все ж ряд недавніх досліджень у США показали, що цей овоч корисний не тільки для імунної системи, допомагає запобігти застуді та грипу, але і для травного тракту - він містить олігосахариди і, отже, сприяє підтримання балансу кишкової флори.
Бореться з головними болями, характерними для синуситу; розріжте цибулю навпіл і покладіть компреси на пазухи.
За короткий час ви почуватиметесь набагато краще. Іншими словами, якщо бджола або оса вас жалить, ви можете боротися із відчуттям печіння, поклавши на ужалене місце скибочку свіжої цибулі.
Як і цибуля, часник є чудовим джерелом олігосахаридів, але ми не їмо стільки часнику, скільки було б потрібно. Часте вживання часнику (бажано свіжого; часниковий майонез не матиме майже однакових ефектів) допомагає нейтралізувати бактерії та запобігає засвоєнню шкідливих сполук, що послаблюють імунну систему.
В ідеалі можна почистити зуби, а потім промити ополіскувачем.