Чому немає підсолоджувачів при втраті LCHF - низький вміст вуглеводів з високим вмістом жиру

Внесок від Ліхтар »18 вересня 2013 р., 19:59

lchf

Я маю питання. Я харчуюся згідно з LCHF майже півроку.
Я вже схудла на 10 кг.
Однак втрата ваги зараз припинилася.

Більше алкоголю не п’ю. Тому я почав пити Sprite або Cola ZERO щодня.
Я знаю, що це НЕЗДОРОВО.

Будь ласка, не проповідуйте, що це не здорово і не підходить для LCHF.

Просто цікаво, чому за допомогою підсолоджувачів не можна добре схуднути! '.
Я НЕ голодую від підсолоджувачів.
Тож справа не в тому, що я з’їдаю більше.

Я хотів би знати, чому вага зараз стоїть.

В даний час я також приймаю багато нікотинової камеді. Це також дуже нездорово. Я мав би це зняти давно.
Але я якось залежний від цього.

Але я можу це зробити. Я робив це раніше!

Тому я був би дуже вдячний за корисну відповідь на моє запитання!
Привіт ліхтар

Re: Чому немає підсолоджувачів, коли ви знімаєте ?

Внесок від datBea »18 вересня 2013 р., 20:12

Я завдячую вам науковою відповіддю, але для мене це так, що я тоді, здається, зв’язую воду.
Крім того, він привертає мій рівень цукру в крові, як цукор, оскільки я не приймаю жодних ліків, я помічаю це за певними симптомами, виміри підтверджують, що значення знову падає повільніше.

потім діє якось на зменшення.

Re: Чому немає підсолоджувачів, коли ви знімаєте ?

Внесок від Генріх »19 вересня 2013 р., 00:18

Ожиріння є наслідком "неправильної" дієти або "поведінки в пошуках", що, в свою чергу, є результатом того, що "не так" відбувається в голові чи душі - або повернулось у дитинство.

Тож я підозрюю наступне:
Поки я не повністю впевнений у своїй голові та в шлунку, що можу позбутися старих (поганих) звичок і справді закінчити з причинами, мій метаболізм не зміниться «належним чином».
Датчики у піднебінні повідомляють: ТУТ ДОСТУПАЄ ЩОСОЛОКЕ! Незалежно від того, полегшений чи що.
Метаболізм відчувається розірваним, оскільки жоден цукор не досягає дна і спочатку виявляється ображеним або впертим.
Ось чому споживання підсолоджувачів є "шахрайством" у внутрішній роботі - фальшивка фальшивих фактів.

Або ви змінили свій раціон "правильно", або можете залишити його таким самим, оскільки довгостроково не можете уникнути "шахрайства". Це може спрацювати рік або навіть 2, але якщо, як і я, ви не хочете залишатися без солянки через 3 роки або якщо ви хочете "винагородити" себе цим, щось не так - навіть якщо весь цукор замінено підсолоджувачем.

Re: Чому немає підсолоджувачів, коли ви знімаєте ?

Внесок від дзеркало »19 вересня 2013 р., 7:14 ранку

Ласкаво просимо до клубу!
Я міг написати точно те саме, подивись тут:
http://lchf.de/forum/viewtopic.php?f=36&t=6166 "onclick =" window.open (this.href); повернути false;

Я також знаю проблему CL.
Я не просто пив Lightcola з LCHF, але роками.
Тож моє тіло їх уже знало.

Я домігся зменшення паралельно з одночасним споживанням CL.
Вже деякий час я не п'ю CL і нічого не беру з підсолоджувачами.
З тих пір зменшення зупинилося.

Будь далеко від мене, щоб встановити причинно-наслідковий зв’язок між цими двома спостереженнями.
Однак це свідчить про те, що (негативний) ефект підсолоджувачів, ймовірно, завищений при схудненні, а також, здається, сильно відрізняється від однієї людини до іншої.

Отже, при всій любові до LCHF:
Краще пити CL (з підсолоджувачами, які також можна знайти на наших найпопулярніших сайтах рецептів), ніж алкоголь.
Якщо альтернативою є алкоголь, то я рекомендую дотримуватися Lightlimo.

В іншому випадку я приєднаюся до радників, які зараз допомагають мені пройти моє особисте плато:
залишайтеся розслабленим і насолоджуйтесь 10 кілограмами.