Чому піст робить вас щасливими! З голови до ніг
Лікувальне голодування - це більше, ніж нічого не їсти і просто пити воду. (Фото: iStock)
Мій ентузіазм до посту виник під час моєї альтернативної терапії раку, як однієї з багатьох допоміжних частин головоломки. Я знав, що кислота та цукор змушують ракові клітини розмножуватися в геометричній прогресії, і я просто хотів позбавити їх харчування. Як я знайшов свій особистий метод посту? З одного боку, я провів багато досліджень. І, звичайно, мені допомогло і моє додаткове навчання як супутника натще. Мій попередній досвід з цього приводу був таким: запитайте 100 пісних тріщин про значення та реалізацію, і ви отримаєте 100 пристрасних відповідей, які можуть призвести до бурхливих дискусій, деякі з яких мають місіонерський відтінок. Ось чому я зібрав свій дуже особистий метод з різних, частково глобальних моделей посту. Мені особливо сподобалась суть дослідника натуропата та свідомості Курта Теппервайна. Ефективна процедура детоксикації, яка діє не тільки на моє тіло, але і проти "психічного ацидозу".
Моєю метою була протидіяти підвищеній кислотності та гіпоглікемії та відновити кислотно-лужний баланс у моєму тілі. І я швидко помітив успіх, навіть моя масажистка відчула позитивні зміни в моїй тканині. Оскільки мені скоро виповниться 60 років, я цілком марнославний, і замість того, щоб “щось робити ззовні”, я волію активізувати власні цілющі сили свого тіла. І я винагороджений: я не хочу втрачати відчуття, що зможу викорчувати дерева о шостій годині ранку, де я ледве відкривав очі в цей час. Ось чому я зазвичай дотримуюсь дисциплінованого посту протягом десяти днів: спочатку день полегшення, потім демонтаж, прибирання, нарощування та перехід до звичного повсякденного раціону. Порушити піст - це завжди мистецтво. Той, хто вважає перший ковток червоного вина “страшним”, знає, про що я кажу.
Піст для мене є повним оновленням
Мої десять днів посту, які я роблю тричі на рік, вільні від будь-якої соціальної діяльності. Тоді все стосується мого оздоровлення для душі, розуму та тіла. План включає вигули собак, масляні масажі, обгортання печінки, принаймні одну гідротерапію товстої кишки, клізми та щоденне вимірювання артеріального тиску та цукру в крові. Підготовка також важлива, саме тому я завжди складаю перелік усіх продуктів, настоянок, гірких засобів та солей Шюслера, які мені знадобляться. Результат: після десяти днів посту я почуваюся чудово зсередини та зовні. У мене чудові відчуття тіла, волосся, шкіра та нігті зміцнені, і навіть зір став яснішим. Той факт, що я навіть знову чую краще, - це мій особистий досвід. І моя вага така ж, як і 25 років тому. Найголовніше для мене: я впевнений, що регулярне голодування разом з іншими методами, такими як веганська дієта, сприяло зупинці моєї пухлини.
Якщо ви ніколи не постили, рекомендую постити в компанії. Це також можна зробити вдома, наприклад, якщо ви приєднаєтесь до групи посту. Або ви підете в спа-центр або готель з програмою посту. І як це чудово, коли в хороших руках ти можеш записати безліч дивовижних переживань у щоденнику посту. Для того, щоб мати можливість знову і знову читати, як ви переживали цей особливий час.
Корисні адреси за темою: