Чому правильне харчування важливо Estetique Roman
Одним з головних правил здорового життя є харчування.
Харчування означає правильний раціон здорової людини в різні фізіологічні періоди та з різними видами активності з метою підтримки здоров’я.
Повноцінне харчування - це стан здоров’я. Неадекватна дієта може послабити імунітет. Харчування приносить в організм енергію, необхідну для підтримки належного функціонування, діяльності та ваги.
Ми їмо щодня з самого народження, це не обов’язково означає годування. Щоб прогодувати себе, нам потрібні поживні речовини.
Коли ми говоримо про харчування, ми говоримо про баланс, ми говоримо про прийняття і бажання вести здоровий спосіб життя, ми говоримо про їжу, а не про наркотики, ми говоримо про внутрішнє, клітинне та зовнішнє харчування.
Харчування - це забезпечення клітин та організмів матеріалами, необхідними для підтримки життя. Без вітамінів в організмі немає активності.
Вегіс
Проблеми з харчуванням можуть виникати внаслідок недостатнього харчування або через те, що організм не засвоює або поглинає мало поживних речовин, що містяться в споживаній їжі.
Люди взагалі мають неврівноважене життя, вони їдять все дурниці. Ми оточені їжею, бідною поживними речовинами, і зараз ми знаходимо отруєну їжу.
У ці часи дуже важко харчуватися здорово. Торік вперше в історії кількість людей із ожирінням перевищила кількість людей, які страждають від нестачі їжі.
100 років тому їжу було дуже важко отримати, їсти доводилося полювати, обробляти та збирати урожай. Король кілька десятиліть тому, сотні років тому, не мав за столом того, що ми маємо щодня. Сьогодні ми оточені їжею.
На ринку існує не їжа, це лише імітація їжі. Як MAKE для NIKE, як цирконій для алмазу. Це схоже на їжу, але це щось інше.
Генетично модифіковані органи з'явилися, коли людина почала грати в Бога і намагалася вдосконалити сорти, щоб отримати більше продукції.
Віруси вставляють у рослини, щоб на них не напали шкідники, і вони дають стерильні насіння, щоб фермери могли продовжувати купувати саджанці у виробничої компанії.
Вони великі, красиві, не містять поживних речовин і отруйні. Вони викликають велику кількість таких захворювань, як рак. Окрім генетично модифікованих рослин, обприскують пестициди, інсектициди, стимулятори росту та забарвлення. Наші бабусі і дідусі вирощували рослини в землі за допомогою природних добрив тварин. Корпорації-виробники використовують хімічні добрива.
Фрукти та овочі, які ви купуєте в супермаркеті, обприскують різними хімічними речовинами, такими як інсектициди, пестициди та стимулятори. Окрім цього, їх привозять з тисяч кілометрів, збирають кілька тижнів тому і ті кілька поживних речовин, які вони мали або трохи втратили.
На додаток до фруктів та овочів у супермаркеті є багато оброблених продуктів, що містять харчові Е. Оскільки в Румунії не існує спеціальних пристроїв для виявлення цих Е, етикетки на продуктах ґрунтуються на деклараціях різних виробників і зменшуються вдвічі. Якщо ви підете в супермаркет, то вам справді нічого купити.
На закінчення, ці продукти втамують ваш голод, але не нагодують, і що ще гірше - вони отруюють вашу кров.
Де харчуватися здорово?
Це питання ми всі задаємо собі. Ви не можете знайти багато на ринку, ви не можете знайти це в супермаркеті, багато хто з нас живе в місті, і у нас немає багато, де купити здорову їжу.
У багатьох з нас є машина, або якщо не у друзів, які мають машину. Ми можемо поїхати в будь-яке село в Румунії, зупиняємось у бабусі і кажемо їй:, сільські яйця, яблука, фрукти, мед тощо ".
Тож на вихідних можна їхати відтворюватись та їсти здорову їжу.