Чому програми, що підраховують калорії, можуть посилити розлади харчової поведінки
Ряд користувачів програм, спрямованих на моніторинг їх дієти, визнали, що після їх вживання виникли розлади харчової поведінки, зокрема через повідомлення про провину.
Катерина Грандж
Вона є членом аналітичного центру ObésitésS, провідного французького аналітичного центру з питань надмірної ваги.
Atlantico: В ході розслідування BBC виявляє, що багато програм для підрахунку калорій створюють каральні або принизливі повідомлення, коли користувач їсть занадто багато. Багато користувачів визнали, що після використання цього типу додатків у них виникли розлади харчової поведінки. Що вас надихає ?
Кетрін Грейнджер: Це вас не здивує, я впевнений: якщо кожна людина унікальна, як програма може бути придатною для всіх? Тоді, якщо людині потрібен додаток для цього природного акту прийому їжі, чи не означає це, що вона вже має невелику (принаймні) проблему? Нарешті, делегуючи цей контроль кому-небудь, що це означає? Найгірше, без сумніву! (За винятком людей, які стоять за своїми справами і що пояснює поширення цих програм ...)
Що шукають люди, щоб подати так? Скільки самозахисту ховається в тіні? Все це надзвичайно хвилює.
Однак поради щодо харчування широко розповсюджені. Хто б не знав, що ультра-оброблена їжа шкідливіша за натуральну? Хто б не мав розумних здібностей вибирати між жирною та солодкою їжею та здоровішою? Допоможіть! Давайте знайдемо мінімум здорового глузду для управління вашим життям !
Створення програми з каральними повідомленнями є серйозним. Їх використання справді викликає питання. Будь-який пошук зловживань є патологічною ознакою. Що внизу? Порушення харчування - це лише один з видимих проявів глобальної проблеми нездужання. Реальна вразливість призводить до таких крайнощів. Тим не менше, глибока відсутність впевненості в собі є основою для прийняття такого захоплення собою.
Тож для цих програм не існує законодавчого контролю? Цей останній пункт підтверджує, що ми повинні тікати від них.
Які психологічні та фізичні наслідки можуть мати ці повідомлення для користувача? Чи може він увійти до спіралі вниз ?
Очевидно, що одержимість, яка веде до програми, посилиться разом із нею. Повернемося до того, хто обирає ці програми. Давайте все обдумаємо! Делегування цього самоконтролю повинно мати значення для цих людей, які так мало довіряють собі, що їм здається необхідним покладатися на інструмент, що володіє знаннями та вмінням .... Що настільки серйозного, що пошук добровільного рабства охоплює людину і веде її до цього додатка ?
Звідси програма управляє, оскільки це те, про що ви просите! Я наполегливо наполягаю на цій абсолютно дивовижній поведінці шукати поза собою способу саморегулювання. Я, звичайно, раджу переглянути харчування, щоб відновити впевненість. Тоді прочитайте "Жінка, яка бачить іншу сторону окуляра"! Цей автопромо економить! Це причина, чому ми з Дані Лепортуа написали цю книгу. У цьому романі, який дуже підходить для літнього сезону, ми показуємо повороти, щоб звільнитись від цих додатків, але не тільки, а також судові заборони, які стоять за поведінкою, кожна з яких є більш шкідливою, ніж інша, і руйнує трохи впевненості в собі, там ...
Спіраль дійсно повинна бути зламана, щоб вийти з неї. Психологічні та фізичні наслідки суперечать початковим цілям. Краще почати спочатку і порадитися! Перш ніж ви відчуєте себе від програми, яка приймає рішення, вітає або карає, ви повинні зрозуміти процес. Чи хоче дорослий залишатися неповнолітнім? (А хто перевіряє, чи не користуються додатком жодні неповнолітні, оскільки надана інформація є лише декларативною?) Звідки ви знаєте, що людина насправді дотримується, за власним бажанням, дотримуючись фактів? Ви бачите, що зараз ми вникаємо в основні питання. Делегування своєї здатності судити не може мати наслідків! Це процес, який погіршує вже наявні розлади. Ці розлади харчування (ADD) іноді дійсно серйозні.
Чи повинні ці програми підвищувати обізнаність та обмінюватися більше на шляху користувача? Чому він хоче схуднути, як він може це зробити, не загрожуючи собі або, наприклад, самобичуванням ?
Справді, “ЧОМУ? Потрібно прийти на початку перед “ЯК”. Чому ми маємо реальну проблему з вагою, чи краще, чому це так вважається ?
Найкраще консультуватися, віч-на-віч, а не через програми, де ви не уявляєте, хто стоїть позаду. Я знаю деяких, створених лікарями, але як ви думаєте, ці цілі дні і ночі вони сидять за комп’ютером? Якщо є взаємодії, це з пулом людей ...
Чим більше людина намагалася, тим більше невдач, тим він більш крихкий. Його вразливість тягне його до чого завгодно. У нас є нагальна потреба відновити ситуацію.
Додаток не існує для підвищення обізнаності. Саме дерево ховає ліс. Справжній raison d'être є товарним. Це справа! Оскільки населення зростає і підтримується ідеал худорлявості, що вигадувати ?
Той, хто страждає від ваги, є потенційною метою. Деякі додатки матимуть складну промову, щоб надати впевненість цільовій клієнтелі, маркетинг готовий запропонувати відповідні повідомлення та залучити цей сегмент населення. У тому числі при дуже серйозних ходах. І звичайно, деякі програми гірші за інші.
Небезпека реальна, і на завершення я нагадую, що 95% планів призводять до збільшення ваги. Вага не є зовнішньою проблемою. Вона стурбована цілою людиною. Отже, припинимо думати про фунти як про не більше, ніж про цифри на шкалі. Кожен, як психічний, так і фізичний, повинен дослідити, чому він піде на цей тип додатків. Для цих інструментів, як і для інших предметів, важливо повернутися до ЧОМУ! Якщо TCA множаться, які причини ?