Чому синдром зап’ястного каналу частіше зустрічається під час вагітності
Біль у зап’ясті під час вагітності? Синдром зап’ястного каналу часто може пояснити цей біль. Чверть людей, які скаржаться на такий тип болю, - вагітні жінки. Тут ми докладно розповімо, що виправдовує це порушення під час вагітності.
Зап’ястково-тунельний синдром: як він проявляється ?
Розпізнати симптоми зап’ястного каналу досить легко. Жінку здивує оніміння руки, головним чином між великим і вказівним пальцями, потім середнім і безіменним пальцями. Біль посилюється і переходить у відчуття печіння і поколювання. Пальці втрачають чутливість, а руки втрачають захоплюючу здатність.
Люди, які неодноразово вправляються на зап'ясті та пальцях, легше відчувають синдром зап'ястного каналу. Це стосується людей, які багато користуються комп’ютером, або навіть тих, хто захоплюється ручною роботою (шиттям, саморобкою тощо). Частота синдрому зап’ястного каналу під час вагітності оцінюється у 1 з 4 жінок.
Зап’ястково-тунельний синдром: чому під час вагітності ?
Зап’ястково-тунельний синдром називається так, оскільки він відноситься до групи розладів, спричинених стисненням вмісту зап’ястного тунелю. Ця трубка, розміщена між кістками передпліччя на зап’ясті, містить серединний нерв і сухожилля м’язів. Це досить вузький тунель, оточений кістками, включаючи зап’ястну кістку, та поперечну зап’ястну зв’язку. Оскільки ці структури не є еластичними, запалення вмісту неминуче спричинить біль.
Зап’ястково-тунельний синдром часто спостерігається під час вагітності через гормональний дисбаланс у цей період. Вони спричиняють затримку води, яка не шкодує тканин на всіх рівнях, включаючи зап’ястя. Це затримка води призведе до набрякання зап’ястного каналу і залишатиме мало місця для серединного нерва.
Під час вагітності мати може набирати вагу. Наявність жирової тканини навколо серединного нерва може спричинити компресію, яка пробудить біль.
З чисто анатомічної точки зору повідомляється, що невелике зап’ястя означає, що людина має вузький зап’ястний тунель. Це призводить до більшої ймовірності страждання синдромом зап’ястного каналу.
Зап’ястково-тунельний синдром: два шляхи початку
Форми виникнення синдрому зап’ястного каналу під час вагітності дуже різноманітні. Попереджувальним знаком є біль, що виникає вночі, коли приплив крові до рук сповільнюється. Пізніше, у міру загострення проблеми, жінка відчуває біль протягом дня.
Якщо синдром зап’ястного каналу виникає під час третього триместру вагітності, він буде прогресувати слабо і спонтанно загоїтися, коли дитина з’явиться.
Синдром зап’ястного каналу, який виникає раніше, може швидко погіршитися, і хворобливі спалахи будуть продовжувати з’являтися навіть після пологів.
Зап’ястково-тунельний синдром: як зменшити біль ?
Лікарі використовують електроміографію для діагностики синдрому зап’ястного каналу. Цей тест можна призначити під час вагітності. Він технічно використовується для того, щоб переконатись, що передача нервової стимуляції м’язу відбувається правильно чи ні. Машина аналізує електричні подразники, що надсилаються за допомогою електродів, розміщених на пальцях та ураженій ділянці.
Після підтвердження діагнозу можна вибрати кілька методів для полегшення болю, спричиненого синдромом зап’ястного каналу під час вагітності.
На жаль, під час вагітності заборонені препарати, які зазвичай використовуються для лікування захворювання. До них належать протизапальні препарати, кортикостероїди (кортизон). Ці ліки впливають на ріст вашої дитини, особливо якщо їх приймати протягом перших тижнів вагітності.
Тож подумайте про прийом антиоксидантів, які мають ефект нейтралізації вільних радикалів. Як і вітаміни групи В, ці добавки захищають мембрану нервових клітин і збільшують провідні можливості нервових подразників.
Робіть масаж рук, передпліч та кистей досвідченими руками для поліпшення лімфодренажу та зменшення запалення в зап’ястному тунелі. Уникайте напруження зап’ястя під час хворобливих нападів. Необхідний повний відпочинок кінцівки.
Сеанси кріотерапії також доведено. Покласти мішок з льодом на уражену кінцівку на 20 хвилин, як правило, достатньо, щоб заспокоїти біль.
Нічний відпочинок також дуже важливий. За необхідності підкріпіть передпліччя шиною, щоб знерухомити зап’ястний тунель та усунути будь-яку форму напруги на кінцівці.
Якщо ваша робота вимагає тривалого використання комп’ютера, сядьте правильно. Переконайтеся, що ваші передпліччя лежать на столі. Використовуйте ергономічний килимок для пересування миші. Цей, завдяки упору для зап’ястя, розслабить вашу руку.
Зап’ястково-тунельний синдром: і після пологів ?
Після пологів результат синдрому зап’ястного каналу під час вагітності буде залежати від його тяжкості та тривалості. Зазвичай розлад проходить самостійно протягом короткого періоду часу. Однак іноді воно може бути стійким і повністю відключаючим. Крім того, біль посилюється при використанні передпліччя, коли мати виношує дитину. В останньому випадку потрібен висновок фахівця.
Якщо біль зберігається, незважаючи на ліки, призначені фахівцем, операція є крайнім засобом. Для рішучого викорінення синдрому зап’ястного каналу лікар-травматолог робить розріз на долоні, щоб дістати зв’язку. Він розріже зв’язку, щоб звільнити серединний нерв. Операція проводиться під місцевою анестезією.
Зап’ястково-тунельний синдром: початок після вагітності
У жінки, яка не страждала синдромом зап’ястного каналу під час вагітності і яка раптово виявляє ці характерні болі після пологів, це називається синдромом Кервена. Так називають запалення сухожиль біля основи великого пальця. Синдром Кервена викликає нестерпний біль, який дуже виснажує. Дійсно, навіть простий акт повороту дверної ручки чи кришки банки може бути неможливим.
Лікування ідентичне лікуванню синдрому зап’ястного каналу: мати повинна носити шину на зап’ясті, проходити сеанси кріотерапії та приймати ліки (за умови, що вона не годує грудьми). Для найбільш важких форм хірургічне втручання є прекрасною альтернативою.