Чому так важко любити своє тіло
Незалежно від того, який розмір ви носите, тепер ви повинні це розуміти; головне - любити своє тіло саме таким, яке воно є!
Якщо ви їсте через негативні емоції або страждаєте на хворобу, вас, мабуть, справді дратує лише те, що ви чуєте слова: "просто люби своє тіло, дорогий", бо, звичайно, все, що ти хочеш - це перестати їсти так багато. багато і схуднути, сильно схуднути.
Будемо відвертими, ви дуже далекі від будь-якого почуття задоволення своїм тілом, навпаки, ви його ненавидите. Ви ненавидите свою дупу, стегна і хочете, щоб все пішло. Ви хочете бути худими, здоровими, сексуальними і підтягнутими, і все це одночасно.
З огляду на це, давайте подивимось разом, чому так важко зробити це прямо зараз:
Чому це важко?
З тих пір, як я знаю себе, я намагався надихнути людей навколо мене і відверто говорити про вагу, вагу, їжу, і чому б не визнати цього, я мав цілком неймовірні результати. Можливо, з перших днів вони закрутили ніс і не розглядали мене, але з часом я почав бачити результати.
Відповідь: дуже важко любити своє тіло, яке набагато перевищило допустиму вагу для вашого зросту та здоров’я, тому що, якщо ви це зробите, ви на смерть боїтеся, що залишитесь на цій стадії на все життя і не будете він мав здатність худнути.
Страх
Якщо ви серед цих жінок з подібним мисленням, продовжуйте говорити позитивні речі про своє тіло, бо це важливо. Фахівці говорять нам наступне: коли ви продовжуєте ненавидіти своє тіло та жир на ньому, вібрація ненависті не змушує його зникати, навіть якщо ви в кінцевому підсумку досягаєте своїх цілей.
Будь ласка, прочитайте це ще раз: ви в кінцевому підсумку не будете любити своє тіло, коли воно слабше, якщо ви ненавидите його зараз, коли на ньому є жир.
Ця поведінка, ця звичка ненависті настільки сильна, що вона не зникає все ваше життя, яким би слабким ви не були - через це більшість жінок, які досягають ідеальної ваги, все ще борються з ними, з їжею та тілом.
Перший крок
Важливим першим кроком у цій вашій боротьбі є усвідомлення того, що ви зараз не любите своє тіло, і якнайменше примирення з ним. Дозвольте собі цю думку, щоб бути в порядку навіть з ненавистю до свого тіла.
Більше того, спробуйте тренуватися, спробуйте поговорити з терапевтом, спеціалістом, тому що з ним ви отримаєте бажані результати в найкоротші терміни.
Вам потрібно полюбити своє тіло, але щоб досягти цієї найвищої дії, потрібно діяти щодня, оскільки це не відбудеться за одну ніч, особливо якщо ви постійно шукаєте дієти знаменитостей та нові тренування. Повірте мені, коли я скажу вам, що вам потрібно здоровий спосіб життя, щоб постійно підходити і дотримуватися його. Починай зараз!