Чому твердження не працюють для всіх тверджень так часто
Мільйони людей вірять у силу позитивного мислення для покращення життя та досягнення успіху, щастя та процвітання. Тоді чому твердження не працюють на всіх? Не всі отримують чудові результати.
Нове дослідження стверджує, що позитивне мислення та твердження можуть бути небезпечними для людей, які цього найбільше потребують: тих, хто має поганий імідж себе та низьку самооцінку.
Сила позитивного мислення
Нове дослідження, проведене в Університеті Ватерлоо в Канаді, перевірило вплив позитивних тверджень на людей та їх самооцінку та виявило щось шокуюче:
Люди зі здоровою самооцінкою демонстрували підвищення свого настрою та власної гідності, коли повторювали твердження. Люди з низькою самооцінкою почувались гірше.
Дослідження розділило групу з 68 осіб на дві частини: половину учасників попросили записати все, що їм спало на думку, за 4 хвилини, тоді як іншій половині дали ті самі вказівки, але їм також сказали всім 15 секунд, коли пролунає дзвоник, думаючи: "Я прекрасна людина". Через ці 4 хвилини кожній людині було задано ряд питань для вимірювання настрою та самооцінки. Шкала перейшла від 0 до 35.
За словами економіста, дослідження виявило:
- Люди з високий Самооцінка, яка не сказала фрази "Я прекрасна людина", одна
Набрали в середньому 25, тоді як ті, хто повторив фразу, набрали середній бал
з 31 виставлених.
- Люди з неповнолітній Самооцінка, яка не сказала фрази "Я прекрасна людина", одна
У середньому набрали 17, тоді як ті, хто повторив фразу, набрали середній бал
з 10.
Старший науковий співробітник Джоан Вуд, професор психології з Університету Ватерлоо, каже: "Здається, незважаючи на широке визнання людей, які найбільше їх потребують, позитивні висловлювання про себе можуть дати зворотний ефект". виявляється, що позитивні твердження не працюють для людей з негативним самовідчуттям і низькою самооцінкою.
Коли ви стверджуєте, що під час стресу, у вашому організмі виробляється менше серотоніну. Замість свого парасимпатичного, який відповідає за ріст, регенерацію та загоєння, ви активізуєте свого симпатичного, який відповідає за бій і втечу. Тоді все залишається незмінним, і нічого не відбувається. Або вам потрібно багато повторень, поки система сама не перекинеться. Однак це також швидше.
Питання не в тому: як часто роблять афірмації? Але в якому стані.
Вивільнення кайданів
минуле
. від старого баласту
звільнитивсього за 22,90 Ђ
>> Безкоштовний зразок аудіо Ласкаво просимо
Використовуйте навушники
>> Про що йдеться