Чому у мене целюліт, незважаючи на струнку фігуру та фізичні вправи; Більше ніякого целюліту
Одне з найбільших помилок щодо целюліту полягає в тому, що захворіти ним можуть лише жінки з надмірною вагою. Це абсолютно неправда, целюліт також часто зустрічається у худорлявих жінок.
Сьогодні я поділюсь кількома стратегіями позбавлення від целюліту, коли ви вже стрункі.
Чому у мене целюліт, незважаючи на струнку фігуру та фізичні вправи? Відповідь - слабка тканина і укорочені нитки сполучної тканини. У багатьох худорлявих жінок слабкі тканини, незважаючи на фізичне навантаження з різних причин, наприклад, якщо вони їдять нездорово, ведуть нездоровий спосіб життя, мало роблять фізичні вправи. А у струнких жінок також часто виникають атрофовані м’язові шари під шкірою в проблемних зонах, що є однією з основних причин нерівномірного кольору обличчя.
Як бачите, причини целюліту майже ідентичні у худорлявих та нехудлих жінок, тож давайте Коротко підсумуйте, яку зброю ми вже змогли зібрати проти целюліту:
11 способів позбутися целюліту, коли ви стрункі
- Антицелюлітні креми з вітамінами А, Е та гіалуроновою кислотою
- Цілеспрямовані антицелюлітні вправи, такі як SYMULAST
- Зміцнення сполучної тканини
- Ручний лімфодренаж
- У деяких випадках: Cellulaze допомагає
- Тренування нижньої частини тіла для загального тонізування
- Зміни способу життя (куріння, харчові гріхи)
- Зниження стресу для гормонального балансу
- Кавовий пілінг з оливковою олією
- Самозагар для маскування
- Суха щітка проти целюліту
Це все ефективні та перевірені методи отримання гладкої та твердої шкіри, використовуйте їх! Сподіваюся, ви вже розпочали деякі з них. І ось ще одна порада, якщо ви худенькі і маєте целюліт:
(ПОРАДА) Уникайте вм’ятин на сидіннях: для схудлих жінок більший ризик вм’ятин на дні
Вм'ятини можуть здаватися навіть більшими, ніж у струнких жінок, - оскільки вони можуть займати пропорційно більшу площу. Ось чому наступна інформація дуже важлива для вас, якщо ви худенькі:
На відміну від жінок із зайвою вагою, у худорлявих жінок “проблема” полягає в тому, що їх жирова тканина на сідницях тонша, ніж у інших жінок, тому типові вм'ятини на сидіннях можуть виникати під час сидіння. Щиколотки на сідницях чинять тиск на жировий шар на сідницях, і чим він тонший, тим більші вм'ятини можуть виникати внаслідок тривалого сидіння у струнких жінок.
Що ви з цим можете зробити?
Рішення дуже просте. По-перше, ви повинні переконатися, що ви менше сидите в цілому. По-друге, ви можете вибрати більш сприятливі положення сидячи, коли щиколотки менше чинять тиск на жирову тканину на сідницях. По-третє, як струнка жінка, вам слід сидіти лише м’яко! Слід уникати твердих сидінь, таких як дерев'яні стільці.