Чому у нас випадає волосся при зміні сезону
Випадання волосся на рубежі сезону є більш проблематичним восени. Це цілком нормальний процес, який насправді стосується не витончення волосся, а відновлення.
Випадання волосся на зламі сезону частіше спостерігається восени. Однак це не повинно викликати занепокоєння. Це цілком нормальний процес. Як і у випадку з листям дерев, у цьому сезоні волосся проходить процес оновлення.
Цей процес є частиною спадщини, яку залишили наші пухнасті предки. Насправді в цього сезону всі ссавці втрачають частину волосся. Потім, з установкою зими, все нормалізується.
Згідно з Дозою для здоров'я, процес, при якому ми втрачаємо більше волосся протягом осені, також має медичну назву: "сезонне випадання волосся". Це впливає на всіх людей, але ті, хто має довге волосся, ті, хто помічає це сильніше. Деякі люди хвилюються і намагаються споживати більше вітамінів і мінералів. Але це не є ні необхідним, ні ефективним.
Незалежно від пори року, всі люди, чоловіки та жінки, щодня втрачають волосся.
У звичайних умовах щодня оновлюється від 12 до 15% нашого волосся. Таким чином, ми втрачаємо приблизно 80-100 волосків на день.
Волосся повністю оновлюються кожні чотири роки. Однак бувають випадки, коли втрати більші. Зазвичай це трапляється восени, хоча не рідко це трапляється і навесні.
Цей процес оновлення має лише один виняток: новонароджені. Немовлята народжуються з видом пуху, який повністю зникає після третього-четвертого місяця життя. Це коли у них починає рости справжнє волосся.
В принципі, всі ссавці еволюційно обумовлені міняти шерсть, готуючись до зими. Холодна погода вимагає оновлення волосся, яке витримує низькі температури. Отже, це перша причина, чому ми втрачаємо більше волосся протягом осені.
Крім того, випадання волосся є частиною природного процесу фізіологічного оновлення і має сезонний фактор. Наприклад, волосся зазвичай гине навесні, але зникає до трьох місяців, що збігається з приходом осені. Тому випадання волосся досягає максимальної інтенсивності в цьому сезоні.
Крім того, варіація світла та кількість годин сонячного світла впливають на випадання волосся. Як правило, ці фактори призводять до змін у секреції мелатоніну та пролактину. Наслідком цього є зміст вмісту телогенових стоків у волоссі, що призводить до втрати волосся.
Існує кілька міфів про сезонне випадання волосся. Наприклад, деякі кажуть, що це впливає на жінок більше, ніж на чоловіків. Але це неправда. Насправді жінки мають довше волосся і тому краще помічають його випадання.
Інші кажуть, що вам потрібно частіше чистити волосся, щоб запобігти їх випаданню, або що випадання волосся припиниться, якщо ви не заплетете їх у коси. Обидва твердження хибні, оскільки волосся відривається, коли воно слабке. Будь-яке волосся, яке не запрограмоване на опадання, має корінь приблизно на 1 см нижче шкіри голови, тому видалити його дуже важко.
Інші люди стверджують, що прийом вітамінної добавки запобігає випаданню волосся восени. І це хибно. Цей процес відбувається не через дефіцит вітамінів, а внаслідок фізіологічних змін, цілком природних.
На закінчення пам’ятайте: сезонне випадання волосся насправді не є втратою, а оновленням. Волосся, які ми втрачаємо восени, відростають через три-чотири місяці. Тому немає необхідності в лікуванні або зміні режиму повсякденного догляду.
Коли волосся відривається, вже є інший, який виштовхує його на поверхню всередину.
Найкраще мити голову, коли це потрібно, і щодня чистити волосся. Таким чином, дроти будуть поступово відриватися. Якщо ви періодично чистите волосся, у вас накопичуються волосся, які потрапили в орнамент волосся, і у вас складеться враження, що ви втрачаєте набагато більше волосся, ніж насправді.
Випадання волосся восени повинно викликати занепокоєння лише в тому випадку, якщо воно справді екстремальне або якщо воно не припиняється в кінці сезону. У цих випадках гарною ідеєю є звернення до дерматолога, який зможе краще оцінити ситуацію.