Чому у веганів нечиста шкіра (харчування, ліки, догляд)

Деякий час (1 місяць) я харчувався вегетаріанською дієтою і зараз хотів перейти на веганську. Щоб щось знайти та отримати інформацію, я взяв участь у веганській зустрічі, організованій через Інтернет. І мене трохи налякало те, як виглядала більшість веганів. Я насправді припускаю, що веганська дієта зробить вас здоровішими та свіжішими. Але більшість, якщо не майже всі, мали надзвичайно пошкоджену або лущиться шкіру, жирне волосся, а деякі виглядали досить виснаженими.

веганів

Це мене трохи турбує, бо врешті-решт я не хочу виглядати так:/Це справді через веганську дієту? Я чув це після кількох місяців. Дуже пошкоджена шкіра потрапляє через те, що організм спочатку повинен детоксикуватися, але існували люди, які жили веганським шляхом 30 років. Більшість людей, з якими я спілкувався, були веганами протягом 2-30 років.

13 відповідей

Навіть якщо соціальні медіа хочуть повідомити вас про щось інше, я це також спостерігав. У нас є органічна ферма за рогом, де багато веганів збираються там і роблять покупки. У мене також була почервоніла шкіра з прищами, гнійниками, екс і лусочками - іноді частіше менш виражена.

Я не помічав жирного волосся, але загалом ці люди часто виглядають знехтуваними та нездоровими. Волосся, як правило, не причесані, а навпаки похмуро звисають або шалено рябиться.

Я не можу сказати, чому це так, і чи це насправді дієта, а точніше ставлення до життя. Однак я не можу уявити, що суто веганська дієта корисна для здоров'я та корисна для навколишнього середовища. Соя та авокадо не точно відомі своїм хорошим екологічним балансом, і протягом тривалого часу організм потребує добавок B12. Що це говорить вам про цю форму харчування, коли вам потрібні таблетки для запобігання симптомів дефіциту?

Я не хочу тут нікого нападати. Я говорю лише про свої спостереження на моєму органічному ринку. Вегани, які читають це, напевно, живуть десь ще і не схожі на це.