Чому в деяких людей завжди холодно Поточна жінка МАГ
Зараз зима, і температури найнижчі. Вагомі причини тремтіти і цокати зубами від холоду! Що, якби були інші пояснення? Ось 6 причин, чому у деяких людей виникають проблеми з розігрівом.
Їжте занадто мало
Нормальна температура людського тіла становить 37 ° C. Але це може варіюватися залежно від віку, фізичної активності чи навіть ... дієти! Таким чином, кількість споживаних калорій впливає на виробництво тепла. Це причина, чому ви повинні їсти достатньо, щоб не застудитися !
Втома
Позіхання, сонливість ... Зрозуміло: ти втомився. Ваша організація теж, і хай це буде відомо! Коли вам потрібен сон, він переходить до відпочинку - це називається гіпометаболізмом. Потім температура тіла починає падати, що може викликати відчуття холоду.
Анемія
Анемія - це аномально низький рівень гемоглобіну в крові через дефіцит заліза або вітаміну В12. Блідість, втома, запаморочення, головні болі ... Ознак цього стану безліч. І серед цього довгого списку є дуже специфічний симптом: відчуття холоду в руках і ногах. Тож якщо ви тремтите, можливо, вам бракує заліза! Для заправки споживайте овочі або фрукти, багаті залізом.
Гіпотиреоз
Ми говоримо про гіпотиреоз, коли щитовидна залоза не може виробляти достатню кількість гормонів щитовидної залози. І це різні функції організму, на які впливає це явище.
Результат: в деяких випадках метаболізм може сповільнитися. В результаті температура тіла падає, що може призвести до переохолодження та ознобу. Так багато причин, які можуть пояснити, чому деяким людям завжди холодно.
Зневоднення
Ви не споживали достатньо води? Остерігайтеся зневоднення! Серед симптомів, які повинні насторожити, ми виявляємо спрагу, сухість губ або ненормальну втому. Але це ще не все: холодна шкіра, яка може викликати відчуття холоду - це також ознака, яка повинна насторожити !
Поганий кровообіг
У вас постійно холодні кінцівки? Це неприємне явище може бути пов’язане з поганим кровообігом. І недарма: коли серце не перекачує достатньо крові, йому важко циркулювати до кінцівок.
Не панікуйте ! Відчуття холоду може бути також через зимові температури. Якщо ви сумніваєтеся, проконсультуйтеся з лікарем.