Чому варто сідати на медіа-дієту (і як новини TF1 товстіють)

Короткий зміст статті:

Ідея цієї статті прийшла до мене після перегляду цього дуже цікавого відео під назвою "Франція боїться: синдром великого поганого світу"

"Синдром великого поганого світу" - фраза, сформульована Джорджем Гербнером, яка висуває ідею про те, що однорідний і повторний зміст стресових зображень, побачених на телебаченні (і особливо в новинах), породжує недовіра і надмірний страх перед зовнішнім світом.

Ось методологія, яку використовують ЗМІ для використання вашого мозку і непрямим способом схуднення:

Крок 1: приверніть увагу глядачів "шокуючими образами"

Телевізійні новини спотворюють реальність: виклики, що викликають тривогу (з фільму "Зуби моря" з єдиною метою підвищити рівень стресу з перших нот), серйозний голос, надшвидке редагування, орієнтованість на коментарі, і особливо вибір предметів, які будуть більш орієнтовані загроза, (перманентна) криза, регрес, трагедія та вражаюче...

Таким чином, неодноразове бачення образів злочинності, правопорушень, насильства, хвороб, імміграції, безробіття ... купає наш мозок у штучне та постійне відчуття небезпеки та невпевненості.

Все робиться не для того, щоб інформувати глядача, а для того, щоб привернути його увагу за допомогою таких емоцій, як сум, гнів та страх.

Нас буквально бомбардують тим, що навколо нас йде не так !

Крок 2: піддайте глядача рекламі

Після того, як глядач потрапив у полон, він набагато менше схильний до компульсивного розгортання, і набагато легше піддавати його рекламі.

З, реклама є справжніми жилами війни для ЗМІ тому що це їх основне джерело доходу.

Як сказав Патрік Ле Лей, колишній генеральний директор TF1: "В основному робота TF1 полягає в тому, щоб допомогти Coca-Cola, наприклад, продати свою продукцію. Або для сприйняття рекламного повідомлення, мозок глядача повинен бути доступний. Наші програми мають на меті зробити це доступним: тобто розважити його, розслабити, щоб підготувати між двома повідомленнями. Те, що ми продаємо в Coca-Cola, - це вільний час людського мозку " .

Якщо ми уважно ставимось до реклами, то помітимо, що одним із методів, що використовуються, є представити погану новину, загрозу, потім подати рішення чи можливість пережити щасливий момент завдяки продукту, загалом дуже нездоровому !

Coca-Cola (все ще він!) - прекрасний приклад тому з цим оголошенням від 2013 року:

Крок 3: компенсуйте стан стресу за допомогою солодкої та жирної дієти (якщо можливо продуктами, що розглядаються в рекламі)

Тривожний стан, катастрофи, шокуючі образи сприяють збільшенню нашої обжерливості: бажання їсти жирне та солодке.

Психологи це показали чим більше ми перебуваємо в стресі або занурені в стрес, тим більше ми звертаємося до крохмалю: ось чому чіпси та аперитивні торти так популярні перед телебаченням і тим більше в кінотеатрі з попкорном.

Невролог Мері ДАЛЛМАН показала у своєму дослідженні, що коли ми занурюємося в стресову ситуацію перед зображеннями, що викликають тривогу, або слухаємо тривожну мову, молекули, звані глюкокортикоїдами, виділяються в нашому тілі та в мозку: це призводить до невгамовної позиви до вживання солодкої та жирної їжі.

Тому наш організм вимагає продуктів, багатих на цукор і жир, щоб полегшити стрес.

ось чому шоколад допомагає розвіяти негативні емоції або ось чому маркування гарного вина саме по собі є задоволенням. Це також причина, чому ми можемо раптом захотіти поласувати чіпсами перед особливо напруженим фільмом.

Це, мабуть, також чому наближається така розпуста обжерливості, як святкування кінця року: ми підсвідомо відчуваємо потребу вживати їжу з високим вмістом цукру та жиру, щоб заспокоїти наш організм від усіх стресів, накопичених протягом року.

Тому, хороша їжа корисна для вашого морального духу ... але, звичайно, не для вашої талії !

дієта здоров'я рівне немає телевізора

"data-medium-file =" https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads/alimentation-sante-egale-pas-de-tv-300x300.jpg "data-large-file =" https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads/alimentation-sante-egale-pas-de-tv.jpg "alt =" рівна потужність здоров'я немає телевізора "width =" 554 "height =" 553 "data-lezy - srcset = "https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads/alimentation-sante-egale-pas-de-tv.jpg 720w, https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads/alimentation-sante-egale-pas-de-tv-150x150.jpg 150w, https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads/alimentation-sante-egale-pas-de-tv-300x300.jpg 300w, https://y2x8a6d5.rocketcdn.me/wp-content/uploads/alimentation-sante-egale-pas-de-tv-55x55.jpg 55w "data-lazy-sizes =" (max-width: 554px) 100vw, 554px "data-lazy- srcset =" data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 "/>

Рішення: вимкніть телевізор (і засоби масової інформації загалом) і насолоджуйтесь перевагами медійної дієти

Прочитавши це рішення, ваша перша реакція, безумовно, може виглядати приблизно так: "Що? ти божевільний ! більше не маєте інформації? Але я буду повністю відключений від світу. "

Однак реальність медійної дієти зовсім інша: мати досвід протягом 2 тижнів більше не читати газети, не слухати радіо і не переглядати телевізор (і зокрема телевізійні новини).

І ви знаєте що ?

У вас буде ДУЖЕ добре.

Як каже Тімоті Ферріс, автор книги "Чотири години на тиждень":

"Подібно до того, як сучасна людина споживає занадто багато калорій і занадто багато калорій без харчової цінності, інформаційні працівники їдять і занадто багато даних, і занадто багато даних з неправильних джерел".