Чому важко дотримуватися дієти?
Напередодні літніх канікул море та пляжі. Кожна представниця прекрасної статі мріє про худорляву фігуру, яка буде пишатися і демонструвати коханого, друзів, колег та незнайомців, який просто хоче втомитися зітхнути за вами. Для багатьох дівчат та жінок ідея схуднення стає життям зі змістом. Намагаються ввести всіх: сильний голод, різні варіанти суворих дієт. Прагнучи до красивої фігури та привабливої зовнішності, відповідайте сучасним стандартам, які жінки встановлюють в аптеках, бажаючи отримати «чарівну таблетку», щоб швидко позбутися від зайвих кілограмів.
Сьогодні фармацевтичний ринок пропонує споживачам із надмірною вагою велику кількість засобів від ожиріння. Ці таблетки блокують голод, харчування та харчові добавки, а також пластири із комплексом спалювання жиру та засоби, що блокують всмоктування жиру в кишечнику. Але майже всі запропоновані засоби для схуднення, як було доведено, є по-різному безпечними та ефективними. Так, багато з них можуть виступати із бажаним результатом, але, на жаль, лише на короткий час. Видалення препарату хворому знову починає їсти з тією ж кількістю, а втрачена вага швидко і не повертається. Ряд побічних ефектів цих засобів вражає професіоналів. Це порушення обміну речовин і засвоєння жиру, пригнічений настрій, нервові розлади, зниження лібідо тощо. Пам'ятайте, горезвісний препарат Сибутрамін, заснований на продажах на російському ринку, не так давно заблокований через великий перелік побічних ефектів серцево-судинної системи .
Ось чому у мене є пацієнти як дієтолог, я намагаюся зосередитись на найбільш безпечному та ефективному способі допомогти їм схуднути без шкоди для здоров’я. Серед них я згадаю повний набір розфасованих дієт. Наприклад, іноземна марка Nutrico Diet, широко поширена як в Росії, так і в Європі, зарекомендувала себе серед дієтологів та споживачів.
Які переваги готових наборів результатів порівняно з іншими засобами для схуднення? По-перше, я хотів би відзначити простоту використання. До таких наборів належать ті, які вже розділені на способи харчування, це означає, що вам не потрібно витрачати час на приготування їжі, крім того, що виробники вже подбали про розмір порції для вас. Системи дієт незамінні для працюючих жінок. Трохи їжі, яку ви можете взяти з собою і бути готовим до роботи. Як відомо, у багатьох їдальнях та ресторанах готують надлишки олії, а часом і повторно використовують це, але це не може, але може вплинути на форму та здоров'я. По-друге, важливо відзначити продуманий набір страв і чіткі рекомендації щодо прикорму, що є головною перевагою для тих, хто тільки починає дієту і не включає різні рекомендовані продукти та продукти.
По-третє, решта складу та смаку багатьох різних харчових комплексів. Унікальний смак натуральних інгредієнтів, оптимальна калорійність, баланс білків, жирів та вуглеводів - сприяють плавному зниженню ваги без шкоди для організму. Перехід на звичайну дієту не призведе до зворотного збільшення ваги (так званого «ефекту йо-йо»). Я також хотів би відзначити наявність низькокалорійних десертів у багатьох зарубіжних сучасних системах, що ласун для схуднення буде дуже радий. Ще однією особливістю цих дієтичних комплексів є повне усунення голоду, що провокує багато дефіцитів для схуднення, які рано чи пізно призводять до різкого припинення дієти та харчових перевантажень організму. Це стало можливим завдяки природі розривної сили, що лежить в основі кожного дієтичного комплексу.
Однак важливо пам’ятати, що не всі дієти готові, системи однаково хороші. Виробництво деякими вітчизняними виробниками у своєму складі містить низькокалорійні інгредієнти дешеві, тривале використання призводить до серйозних порушень обміну речовин.
Його пацієнти, я завжди намагаюся пояснити, що ви не можете врятувати їхнє здоров'я. І якщо ви дійсно хочете попрощатися із зайвою вагою, почніть свою історію схуднення з безпечного ефективного набору дієтичної європейської якості.
Водолазька Юдіна, Ендокринолог вищої категорії, клініка АстеріМед.