Чому від стресу товстіє Рональд П.

. і чому ми швидше втрачаємо вагу розслаблено

Дієта? Тільки не дозволяйте собі переживати стрес!
Краще досягти бажаної ваги спокійно!
Схуднути прохолодно і легко - зі спокоєм і комфортом? Це можливо? Чому, звичайно! У довгостроковій перспективі зайві кілограми можна взагалі зменшити, лише якщо одночасно подолати внутрішню напругу, стрес і неспокій. Не випадково ВООЗ визначила як стрес, так і ожиріння як найбільшу загрозу здоров’ю 21 століття. Чим більше стресу, тим товщі - це проста і фатальна формула.
У своїй новій книзі "Чому стрес товстить" показує ... більше

Дієта? Тільки не піддавайся стресу!

Краще досягти бажаної ваги спокійно!

Схуднути прохолодно і легко - зі спокоєм і комфортом? Це можливо? Чому, звичайно! У довгостроковій перспективі зайві кілограми можна взагалі зменшити, лише якщо одночасно подолати внутрішню напругу, стрес і неспокій. Не випадково ВООЗ визначила як стрес, так і ожиріння як найбільшу загрозу здоров’ю 21 століття. Чим більше стресу, тим товщі - це проста і фатальна формула.

У своїй новій книзі "Чому стрес товстіє" успішний автор Рональд П'єр Швеппе показує, як можна довгостроково зменшити зайву вагу за допомогою спокою та уважності.

- Наступник успішних назв "Нахиляйся через уважність" та "Уважно худни".

- Нам не потрібні дієти, які створюють лише стрес - з постійним внутрішнім балансом при бажаній вазі.

- Підвищуйте інтелект тіла, сповільнюйте їжу завдяки уважності, протидійте стресовому харчуванню.

- Зберігайте самоповагу та зменшуйте зайву вагу в довгостроковій перспективі.