Чому відмова від м’яса - найкращий спосіб схуднути Femme Today Le MAG

спосіб

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Будьте в курсі

Хороші новини для вегетаріанці ! На додаток до своєї користі для здоров’я та навколишнього середовища, м’ясна дієта допоможе швидше схуднути. Це висновок нового британського дослідження *, яке виявляє, що люди, які не їдять м'ясо, худнуть удвічі швидше, ніж їхні хижаки.

Щоб дійти такого висновку, експерти спостерігали еволюцію кривої ваги 1000 вегетаріанців та невегетаріанців. Висновок: після місячної дієти люди, які вживають м’ясо, втрачали в середньому 900 грамів, тоді як вегетаріанці бачили, як голка ваг впала в середньому на 1,8 кг. Різниця стає ще очевиднішою для людей, які кинули споживання м’яса безпосередньо перед початком дієти. Вони справді втратили в середньому 2,3 кг після місячних зусиль.

Експерти пояснюють ці результати тим, що вегетаріанці, вирішивши припинити вживання м’яса, одночасно вирішують прийняти більш здоровий спосіб життя. “Наше дослідження показує, що стати вегетаріанцем - це чудовий спосіб схуднути. Це не те, що м’ясо особливо калорійне, але саме спосіб його приготування - наприклад, додаючи олію, соус, смажену картоплю - робить його жирним і менш корисним для здоров’я ”, - говорить Лі Сміт, один із автори дослідження.

У Франції, згідно з опитуванням Terra Eco/Opinion Way, передбачається, що близько 3% населення є вегетаріанцями. 75% з них кажуть, що мають намір не змушуйте тварин страждати.

* Це дослідження було проведене дослідниками компанії з харчових добавок Forza Supplements та передано Daily Mail.

Також відкрити: Наш лімонний засіб для схуднення та повернення форми (відео)