Чому WC Squat корисний для вас
присідати в моді на даний момент: нормально, це тонізує стегна і уточнює силует. Але чи знали ви також, що присідання буде зменшити проблеми з кишечником? Доктор БоннБуфф вам все пояснює!
Присідання в туалеті: засіб від запору
Кишечник є незамінний орган: це дозволяє виводити відходи з нашого внутрішнього середовища у внутрішню частину нашого шлунково-кишкового тракту, а потім зливати їх до них евакуація при проходженні кишечника.
Найчастіше наші фекалії не завжди евакуюються повністю. Ці застоюватися то в кишечнику таким чином викликаючи багато недуг:
- Запор (кожен п’ятий чоловік має запор).
- Діарея
- Запальні розлади кишечника
- Печіння стільця
- Апендицит
- Рак товстої кишки
- та багато інших ...
Переваги присідання в туалеті
Виявляється, коли ми сидимо на туалети як зазвичай, наша позиція не така адекватний (1): "пуборектальний" м'яз відкритий лише частково: це запобігає проходженню калу тим самим викликає певні проблеми з травленням і вимагає a найбільших зусиль евакуювати стілець (геморой, будьте обережні!).
Щоб виправити це, прийміть WC Позі присідання. Це, проведене в наших туалетах, відкриває пуборектальний м’яз, який полегшує евакуацію стільця і усуває проблеми з кишечником.
Джерело: Vivre-mieux.com
Як робити присідання в туалеті?
Принцип простий: перебуваючи у своєму туалеті, підніміть ноги використовуючи, наприклад, a ходьба або a невеликий смітник ванна кімната. Ви будете позиціонуватися так, ніби вам доводилося робити свій бізнес на природі, тобто, присідаючи, і тоді ви можете отримати вигоду від усіх переваг для здоров’я, які передбачає ця посада.
Джерело: Humanite-emergente.com
Ви більше не побачите туалети так само ...:-)