Як кофеїн у каві може зменшити симптоми розацеа
Як кофеїн у каві може зменшити симптоми розацеа
Дослідники стверджують, що поліфеноли в кофеїні з кофеїном можуть зменшити наслідки вугрової розацеа.
Деякі експерти відзначають, що рекомендовані чотири чашки кави на день при симптомах розацеа можуть призвести до інших проблем зі здоров’ям. Getty Images
Нове дослідження показало, що збільшення споживання кофеїну може знизити ризик розвитку розацеа, хронічного запального захворювання шкіри, що характеризується почервонінням та припливами.
"Це, безумовно, дивовижне відкриття. Хоча ми вважали, що гарячі напої викликають розацеа, кава не вважається «корисною» для розацеа ", - сказала доктор Раджані Катта, випускник дерматолога, автор книги" Glow: Посібник дерматологів з цільної їжі. Молодіша дієта для шкіри », - сказала Healthline Healthline.
Кава вже вважалася пусковим механізмом для куперозу, оскільки тепло, яке виділяє напій, може спричинити загострення симптомів.
Однак автори дослідження виявили, що поліфеноли в кофеїні з кофеїном можуть зменшити ці ефекти при дозах чотирьох порцій на день.
Ось чому кава, що містить кофеїн, не містить кофеїну, ні чай, ні шоколад, є ефективною.
Кава, що містить кофеїн, також корисна, оскільки вона є судинозвужувальним засобом, а це означає, що вона зменшує приплив крові до поверхні шкіри.
Він також містить захисні антиоксиданти та має імунодепресивний ефект, який може допомогти зменшити запалення.
Нарешті, автори дослідження заявили, що кофеїн із кави може допомогти збалансувати рівень гормонів, пов’язаних з розацеа, включаючи адреналін, норадреналін та кортизол.
Що говорять інші експерти
Healthline звернувся до дерматологів, щоб визначити, як ці результати вплинуть на їхні поради своїм пацієнтам з розацеа.
Доктор Патрісія Фарріс, дерматолог і клінічний доцент з університету Тулейн, штат Луїзіана, медичний факультет, сказала Healthline: "Як дерматолог, я вважаю це дослідження цікавим, але не дуже корисним ... Я не буду. Не кажу своїм пацієнтам пити чотири чашки кави на день для боротьби з розацеа. Вживання такої кількості кави, швидше за все, призведе до нервозності та серцебиття. "
Катта додала, що поряд з нервозністю та серцебиттям, є й ряд інших проблем зі здоров'ям, які слід враховувати при споживанні таких порцій кави з кофеїном.
Вперше вона згадала, що деякі люди чутливіші до кофеїну, ніж інші
По-друге, «багатьом людям важко пити чорну каву. А це означає, що багато людей збираються додавати цукор або вершки до своєї кави, і все це зайве додає цукор і вершки ", - зазначила вона.
Рекомендація Катти? Дотримуйтесь обмежень.
"Тому дуже важливо бути обережним, що ви додаєте до кави", - сказала вона. “Якщо дві чайні ложки цукру на каву та чотири рази, споживання цукру вже перевищує рекомендовані Світовою організацією охорони здоров’я. І якщо ви п'єте каву у формі кавових сумішей для напоїв, важливо визнати, що навіть змішаний напій на основі кави, наприклад, подаваний Starbucks, може містити 16 чайних ложок цукру або більше. "
Рекомендації дерматолога
"Якщо ви вже п'єте каву і любите її, результати дослідження запевняють вас, що ви можете продовжувати це робити, доки ви будете звертати увагу на температуру кави та те, що ви додаєте в чашку. вранці Джо, сказала Катта.
Незважаючи на те, що ця новина цікавить деяких хворих на розацеа, дерматологи сходяться на думці, що це не є належним шляхом для зменшення ризику.
Фарріс пропонує більш практичний підхід, включаючи актуальні теми та лазерну терапію.
Гарячі теми
“Для пацієнтів з почервонінням обличчя існують хороші препарати для місцевого застосування, які звужують судини. Rhofade, найновіший на ринку, тимчасово зменшує почервоніння обличчя і його можна безпечно використовувати щодня », - сказав Фарріс.
Лазери
«Лазери також можна використовувати для зменшення почервоніння обличчя і є чудовим варіантом для лікування хворих на розацеа. "
Катта підкреслює основи профілактики розацеа.
"Це включає уникнення тригерів, які, як відомо, спричиняють спалахи розацеа, включаючи надмірне перебування на сонці, ситуацій, що викликають перегрів (наприклад, тривалі гарячі зливи та перегрів під час фізичних вправ), а також" їжу та напої ", сказала вона.
Суть
Кава, що містить кофеїн, може допомогти зменшити ризик розвитку розацеа, але проблеми зі здоров'ям, пов'язані зі споживанням рекомендованих чотирьох порцій на день, можуть перевищувати користь.
Людям, хворим на розацеа, які п’ють каву, слід подбати про те, щоб їх температура не викликалася симптомами.
Тематичні теми, лазерне лікування та уникнення збудників розацеа можуть покращити полегшення симптомів.