Чому жінки п’ють білкові коктейлі (фігура, білок)

жінки більше зацікавлені в отриманні стрункої фігури, ніж у формуванні м’язів, саме тому білки?

білкові

5 відповідей

Привіт! Тому що вони потрапляють на рекламу? Мій білок робить вас стрункими?

Професор доктор Інго Фробьозе з Кельнського університету спорту.

Питання: Я швидше будую м’язи за допомогою білкового порошку?

Відповідь проф. Інго Фробьозе:

Неправильно, нам “потрібно” лише 0,8-1 грам білка на день і кілограм ваги, надлишок потрапляє у жировий склад і пошкоджує нирки. Для нарощування м’язів достатньо збалансованого харчування

Тему просто не можна узагальнювати так, є жінки, які бояться стати занадто мускулистими, а потім є ряд жінок, які люблять нарощувати м’язи, що, на щастя, зростає в останні роки.

М’язи і струнка фігура не обов’язково суперечать один одному, в якийсь момент, звичайно, ви виглядаєте ширше, але ваша форма і постава також покращуються, що дуже позитивно впливає на фігуру.