Чому жодна їжа або дієта не можуть вилікувати або запобігти зараженню Евентімул Зілей
Гарячі новини
10:15 - Як пандемія прискорила оцифрування навіть для продавців від дверей до дверей
10:06 - США та Китай розпочинають нову війну ?! Чорне попередження: Це було б як у Першій світовій війні
9:57 - Йохан Бойер бив Румунію довго і широко в 1935 році. Що вийшло
9:48 - Велика пожежа в лікарні COVID у Москві! Росія, у другій хвилі пандемії-ВІДЕО
9:39 - Гострі новини. Захворюваність 8 на тисячу. Карантинні документи вже підписані
9:32 - Людовик Орбан, непохитний. Курси проводяться в Інтернеті. Коли школи могли знову відкритись
9:23 - вихід США з Афганістану, вітаний "Талібаном"
9:14 - Зірка моменту, побита злодієм: «Ти мене спотворила. 20 стрибнув на мене "
9:05 - Японія, підвищена готовність. Рекордна кількість нових випадків захворювання на Covid-19
8:56 - Австралія визнає, що в Афганістані "незаконно" загинули десятки мирних жителів
8:47 - Орбан оголошує про тиждень після трагедії в П'ятра-Неам. "Я негайно прийняв рішення"
Хоча всі ми хочемо захиститися від COVID-19, в даний час немає доказів того, що дотримання певних дієт або вживання певної їжі захистить вас від коронавірусу. Ось п’ять найпоширеніших руйнованих міфів:
Міф 1: Часник
Є деякі докази того, що часник має антибактеріальну дію, при цьому існуючі дослідження вказують на те, що кілька активних сполук часнику (аліцин, аліловий спирт та діаллілдисульфід) захищають від певних видів бактерій, таких як сальмонела та золотистий стафілокок. Однак дослідження з вивчення противірусних властивостей часнику обмежені. Хоча часник вважається здоровою їжею, немає жодних доказів того, що його вживання може вилікувати або запобігти COVID-19.
Міф 2: Лимон
Вірусне відео у Facebook заявило, що споживання гарячої води з скибочками лимона може боротися з унікальним коронавірусом. Однак наукових доказів того, що лимон може вилікувати хворобу, немає.
Лимон є хорошим джерелом вітаміну С, важливого для того, щоб допомогти імунним клітинам нормально функціонувати. Однак багато інших цитрусових фруктів та овочів містять вітамін С.
Міф 3: Вітамін С.
Як вже згадувалося раніше, вітамін С відіграє певну роль у підтримці нормальної роботи імунної системи. Однак це не єдина поживна речовина, яка підтримує імунну систему. Більшість дезінформації про вітамін С та коронавірус надходять із досліджень, які досліджували зв’язок між вітаміном С та застудою.
Незважаючи на твердження в Інтернеті, що вітамін С може запобігти та лікувати застуду, докази цього не лише обмежені, але й суперечливі. Існують також суттєві відмінності між застудою та коронавірусом.
В даний час немає вагомих доказів того, що добавки вітаміну С вилікують або запобігають зараженню COVID-19.
Більшість дорослих також задовольнять свої потреби у вітаміні С за допомогою дієти, що включає різноманітні фрукти та овочі.
Міф 4: Лужна їжа
Дезінформація, розповсюджена в соціальних мережах, свідчить про те, що вірус можна вилікувати, вживаючи продукти з pH (рівнем кислотності), що перевищує pH вірусу. РН нижче 7,0 вважається кислим, рН 7,0 нейтральним, а вище рН 7,0 лужним. Деякі з "лужних продуктів", які, як кажуть, "вилікували" коронавірус - це лимони, лайми, апельсини, чай з куркумою та авокадо.
Однак багато з цих Інтернет-джерел дають неправильні значення рН цим продуктам харчування. Наприклад, було сказано, що рН лимона становить 9,9, а насправді він дуже кислий, з рН 2. Є твердження, що кислі продукти можуть стати лужними після того, як організм їх метаболізує.
Загалом, немає жодних доказів того, що їжа може навіть впливати на рівень рН крові, клітин або тканин - а тим більше виліковувати вірусні інфекції. Організм регулює рівень кислотності, незалежно від видів споживаної їжі.
Міф 5: Кето-дієта
Кетогенна дієта (кето), яка є дієтою з високим вмістом жиру та вуглеводами, виявляється захисною проти COVID-19.
Це походить від думки, що це може «стимулювати» імунну систему. Хоча одне дослідження показало, що ket0 може запобігти або лікувати грип, у цьому дослідженні використовувались моделі мишей. Це ускладнює знання, чи кето мав би подібний вплив на людей у профілактиці та лікуванні грипу.
В даний час немає наукових доказів того, що кетогенна дієта може запобігти коронавірусу.