Чому з’являються прищі?
Напевно ви чули, що шоколад та картопля фрі роблять від вас прищі. На жаль, це не так просто. Прищі мають більш складні причини, і їх важче вирішити. Дізнайтеся правду про них!
Як ви думаєте, чи можна позбутися вугрів і прищів, якщо відмовитися від шоколаду та м’яса? На жаль, лікування вугрів не так просто. Якщо існує зв'язок між дієтою та вуграми, шоколад не є головною виною. Ось справжні причини появи прищів!
Як виникають прищі
Прищі є результатом сукупності факторів - надлишку шкірного сала, надлишку відмерлих клітин і бактерій. Прищі з’являються тоді, коли волосяні цибулини (або «пори», як ми їх називаємо) «закупорюються» своєрідною пробкою з шкірного сала і відмерлих клітин. Так з’являються комедони, тобто білі точки та чорні точки, які неприємні, але менш помітні.
Ситуація погіршується, коли також з’являються бактерії і створюється невелика інфекція. «Забитий» фолікул запалюється, що призводить до почервоніння і набряку ділянки. Ось так можуть з’являтися папули, гнійнички, вузлики або кісти.
Міфи про прищі та їх причини
Один з найпоширеніших міфів про прищі пов’язаний з брудом. Пил, який чіпляється за шкіру або макіяж, не має нічого спільного з прищами, тому марно частіше мити обличчя, намагаючись позбутися від прищів. Насправді миття шкіри жорстким милом або скрабами лише подразнює шкіру, що призводить до ще більшого вироблення шкірного сала.
Інший міф - про шоколад та жир. Дослідження показали, що шоколад і жири не впливають на прищі. Вони не зникають, якщо ви відмовляєтеся від шоколаду, і не погіршуються, коли ви їсте шоколад або тости.
Зв’язок між дієтою та вуграми
Однак деякі дослідження показали, що може існувати зв'язок між дієтою та появою прищів. Продукти, які можуть погіршити прищі, - це ті продукти, які підвищують рівень цукру в крові та сприяють запальним процесам. Ця категорія включає молочні продукти, особливо солодке молоко, та всі продукти з високим вмістом вуглеводів, включаючи ті, які ми вважаємо здоровими, наприклад цільні зерна.
Корисні жири не викликають прищів, навпаки, вони корисні для шкіри та допомагають їй регенерувати.
Інші справжні причини появи вугрів
Якщо зв’язок між прищами та дієтою все ще є досить суперечливим, немає сумнівів у зв’язку між гормональною активністю та появою прищів. Гормони, особливо чоловічі гормони, призводять до збільшення седативних залоз і надлишку шкірного сала. Гормональна активність зростає в період статевого дозрівання, саме тому вугрі виникають особливо у підлітків. Вагітність та оральні контрацептиви також можуть впливати на сальні залози.
Інша відома причина появи вугрів - прийом таких ліків, як кортикостероїди або чоловічі гормони.
Фото: Shutterstock