Чорна редька, зірка для детоксикації Femme Actuelle MAG

Цей корінь - шахта користі для всього організму.

чорна

Дуже популярна в фітотерапії чорна редька є одним із зіркових овочів детоксикаційних процедур завдяки сполукам сірки, корисних для печінково-травної сфери. Це осушує печінку, стимулює вироблення жовчі та виведення токсинів, накопичених під час травлення.

Багатий клітковиною, цей корінь також покращує транзит. Склянка його соку діє як природне проносне. Однак не кожен може витримати це, оскільки це може спричинити дискомфорт, наприклад, печію. Чорна редька - це також концентрат калію, кальцію, магнію, заліза ... як багато мінералів, необхідних для функцій організму (нервової системи, м’язів тощо).

Актив для схуднення

Багатий водою, і з 20 калоріями на 100 г, він є союзником лінії ... до тих пір, поки його не їдять з маслом! Сире або приготоване, очищене від шкірки, натерте на тертці або нарізане скибочками, його можна їсти в салатах, заправляти овочевим пюре і приправляти рибні тартари. Щоб пом’якшити його пряний смак, досить приготування їжі, але її також можна протягом години готувати сирою, посипавши сіллю. Залишилося лише промити його.

Рецепт соку з чорної редьки

  • 150 г чорної редьки
  • 1/3 огірка
  • 1/4 білокачанної капусти
  • 1 пікантне зелене яблуко, як бабуся Сміт
  • 1 вапно
  • 1 невеликий пучок коріандру

Центрифугуйте ці інгредієнти і подавайте у високій склянці.