Чорний чай може допомогти вам схуднути - Новини 100 - Найважливіші новини дня

Якщо ви намагаєтеся схуднути, насолода чорним чаєм може допомогти.

новини

Нещодавно вчені з Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі провели дослідження, щоб визначити різницю в користі для здоров’я між зеленим і чорним чаєм.

Зеленому чаю часто приписують його переваги для схуднення, але дослідники виявили, що чорний чай може також мати ефект схуднення на талії.

Дослідження, опубліковане в European Journal of Nutrition, спеціально розглянуло чотири різні групи мишей з урахуванням типу споживаної дієти. Деякі також вживали екстракти чорного чаю, а інші - екстракти зеленого чаю.

Через чотири тижні вчені виявили, що миші, які споживали чорний чай, втратили стільки ж ваги, скільки ті, що споживали зелений чай. В обох групах також було більше бактерій, пов’язаних з низькою масою тіла в кишечнику, ніж у тих, що пов’язані з ожирінням.
"Наші нові висновки свідчать про те, що чорний чай за допомогою певного механізму в мікробіомі кишечника може також сприяти хорошому самопочуттю та зниженню ваги у людей", - сказала Сюзанна Хеннінг, одна з дослідниць дослідження.

Отже, тепер у вас є кілька причин насолодитися кількома склянками чорного чаю.