Чорнослив допоможе вам мати стрункішу талію
Черевний або вісцеральний жир, як його ще називають, не лише турбує вас з естетичної точки зору, але і впливає на ваше здоров’я більше, ніж жир в інших областях тіла.
Це пов’язано з можливістю серцевих проблем, нирок, сприяє розвитку діабету та навіть деяких видів раку. Одним із засобів, який може допомогти вам розтопити жир у цій області, є напій на основі чорносливу.
Цей напій із сушеною або зневодненою сливою, також відомий як виноград, має послаблюючий ефект та покращує кишковий транзит. Завдяки клітковині ці фрукти також допомагають у різному метаболізмі жирів, в тому сенсі, що вони зв’язуються з клітковиною і швидко і повністю виводяться, не засвоюючись. Крім того, завдяки послаблюючому ефекту, він ефективно бореться зі здуттям живота, утвореним запорами.
Напій має дезінтоксикаційну дію, і одним з хороших ефектів є те, що він надає вам відчуття ситості протягом тривалого часу, тим самим сприяючи втраті зайвих кілограмів.
Ось як зробити сік із чорносливу:
інгредієнти:
- 100 грам чорносливу
Спосіб приготування:
Покладіть сливи в миску, яку можна накрити, а потім залийте водою. Потримайте суміш у холодильнику тиждень. Потім перекладіть його в миску, де можна використовувати блендер, пропустіть і знову поставте в холодильник.
Як ви його споживаєте?
Щоранку натщесерце протягом тижня випивайте чашку цієї суміші. Результати будуть видимі з першого дня. Бути вдома ідеально, якщо проносний ефект сильніший, ніж ви очікували. Поступово організм звикне.
Користь сливи:
- багаті антиоксидантами
- є прекрасним засобом від запору