Чорнослив з беконною дієтою; Захоплення - дієтичні рецепти

Щоденний баланс

чорнослив

Чорнослив з беконом

За 20 укусів

Час підготовки: 10 хвилин

Час приготування: 5 хвилин

Інгредієнти:

- 20 сушених чорносливів

- 10 смужок бекону

Рецепт:

  • Розріжте смужки бекону навпіл.
  • Оберніть кожен чорнослив половиною смужки бекону.
  • Тримайте його зубочисткою.
  • Коли всі закуски будуть готові, нагрівайте їх на повільному вогні на закритій сковороді протягом 5 хвилин.
  • Поверніть половину варіння.

Дієтичні поради та поради:

- Чорнослив є джерелом клітковини з 13 г на 100 г чорносливу. Кожен чорнослив забезпечує від 20 до 25 калорій. Ця енергія майже виключно походить від вуглеводів, що містяться в чорносливі.

- Вуглеводи (глюкоза, сорбіт та фруктоза), що містяться в чорносливі, можуть засвоюватися поступово та регульовано.

- Також відкрийте рецепт абрикосів з качиною грудкою