Чорт за все добре - Бактеріальна дієта для перевиховання нашої імунної системи (М’яка обкладинка)

чорт

Дата випуску

Опис

Бактеріальна дієта для зміцнення вашої імунної системи

В останні десятиліття «покращення» нашого способу життя відбулося за рахунок нашого здоров’я. Пестициди, пастеризація, антибіотики, нав'язлива дезінфекція та гігієна. насправді піддають нам безліч хронічних захворювань, таких як алергія, астма, непереносимість їжі, діабет, артрит, захворювання щитовидної залози і навіть аутизм. Дійсно, зосередивши свою увагу на житті без мікробів, ми пошкодили нашу травну систему і розвинули мікроскопічні тріщини в стінках кишечника, що призвело до широкого запалення та ослаблення імунітету, що характеризує "синдром негерметичної кишки".

За словами доктора Джоша Екс, одна з основних причин цієї проникності, а отже. цих захворювань, пов’язано з недостатнім впливом «бруду». Тому рішенням було б залучити трохи більше цього у наше життя і таким чином дозволити хорошим бактеріям знову колонізувати нашу травну систему.

Розрізняючи п’ять типів кишечника (кандида, стресовий, імунний, шлунковий та токсичний), доктор Екс дає нам тут багато порад і пропонує метод, з яким він сам успішно експериментував, а також багато не менш розумних рецептів, які смачні.