Чотириденна блискавична дієта - щоденне натхнення

дієта

Відваріть чашку рису в трьох склянках води, без солі і без спецій. Відварний рис і будь-які сирі сезонні овочі вживають протягом чотирьох днів, без солі, без олії, без спецій.

тривалість: 4 дні
Вага: 4 кг

Так, це дуже вірно, я хочу додати, що ви можете їсти між їжею рису та салатом з капусти, яблука або йогурту, оскільки відомо, що рис викликає запор, і тоді дієта лише з рисом не дає результатів, яких ми очікуємо. Я це знаю, бо я це зробив, і це було нормально, але протягом декількох днів ви побачите, що втрата ваги тут більше стосується характеристик, віку, того, як організм засвоює дієту, опіки. І дозвольте сказати - що не так із життям? Надмірно! Надлишок навіть рису, або лише тостів, і найкращий прийом у дієті - не поєднувати продукти між собою, наприклад страва, що містить скибочку тосту з вареним яйцем із 100 гр сиру з гарніром з вареної картоплі та салатом з овочів, це вже не дієта, але все, що їдять окремо та через тривалі проміжки, більше ніж нормально . ЩАСТИ!