Чудо лужної PH - КНИГА Р
Роберт Янг, Шеллі Редфорд Янг
Дивовижний вплив на втрату ваги та довгострокове здоров’я
Роберт Янг, Шеллі Редфорд Янг
М'яка обкладинка - 17 см х 24 см
Формат в м’якій обкладинці - 17 см х 24 см
Перше видання, листопад 2015 р
Баланс рН - це рішення, яке має прекрасне здоров’я, ідеальну вагу, чіткі ідеї та хороший загальний тонус.
Знайдіть правильний баланс до живлення вашого організму продуктами, здатними створити лужне середовище, і ви можете попрощатися з відсутністю енергії, поганим травленням, зайвими кілограмами, болями та всіма своїми недугами.
Ця інноваційна та ефективна програма, перевірена десятиліттями, впливає на хімію організму, оздоровлюючи його та допомагаючи зберегти або відновити здоров’я. Переглянуте та вдосконалене, цей посібник включає найновіші дослідження та піднімає завісу дива, яким керує:
- Незамінні поживні речовини. Нова програма, яка розповідає про найважливіші речовини, необхідні вашому організму: хлорофіл у зелених овочах, ефірні олії та мінерали.
- Лужна та/або іонізована вода. Найефективніший напій, здатний як детоксифікувати, так і оживити; пийте багато цього.
- Детокс. Усунення домішок регулює травлення та обмін речовин; нові методи детоксикації допоможуть вам зміцнити свій організм.
- Харчові добавки. Ви будете знати, як їх вибрати, придбати і розрахувати правильну дозування.
- Фізична активність. Ціла глава, абсолютно нова, в якій описані защелачивающие фізичні вправи, які допомагають підтримувати правильний рівень рН тіла.
- Лужна їжа. Додано понад 35 рецептів, які можуть підвищити рН та допомогти легко збалансувати ваше тіло, використовуючи такі продукти, як помідори, авокадо, капуста, горіхи, лимони, грейпфрут та зелені овочі.
Ви дізнаєтесь, як збалансувати свій раціон, використовуючи цю революційну програму, і ваше життя отримає надзвичайну користь.
Життя на Землі гарантується балансом між протилежностями, такими як позитивні та негативні, окислені та відновлені, кислі та лужні, інь та ян тощо.
Кожна протилежність не може існувати без іншої. Для нашого організму кислотно-лужний баланс дуже важливий, навіть життєво важливий. Для вимірювання кислотності або основності рідини ми використовуємо шкалу рН:
- рН нейтральний, якщо він дорівнює 7,
- кислий, якщо менше 7
- і лужний або основний, якщо він перевищує 7.
РН крові здорового людського тіла становить приблизно 7,4; слаболужний так.
Світає новий день; епоха здоров’я, життєвих сил та добробуту; час тонізувати наші клітини та зміцнити життєву енергію.
Час, коли організми будуть від природи тонкими та енергійними ! Епоха пильної уваги до хороших харчових звичок на відміну від токсичного нездорового харчування.
Ця книга, заснована на дослідженні крові під мікроскопом у контексті здорового харчування, просвітить вас з цього питання.
Це допоможе вам зрозуміти революційну науку, яку я, Роб, називаю Новою біологією, і пояснити практичні завдання зміна дієти, щоб розкрити силу самовідновлення вашого тіла.
Короткий зміст книги "Чудо лужного рН"
Частина I. Нова теорія
- Нова біологія здоров’я
- Все залежить від лужності
- Нерозуміння між симптомами та захворюваннями
- Травлення та хвороби
Частина ІІ. Їжте (і пийте) лужне
- Їжте вегетаріанські: їжте КОРОВ
- Що їсти, чого уникати
- Ви те, що п'єте: вода, сік та зелені напої
- Асоціація продовольства
Частина III. Програма згідно з The Miracle лужного рН
- Перехід
- Підготувати необхідне
- Очистіть все тіло за допомогою Чуда лужного рН
- Підщелачують харчові добавки
- Підщелачують фізичні навантаження
- Мотивація: як її отримати, як її зберегти
Частина IV. Рецепти згідно з Чудом лужного рН
- Детокс рецепти
- Ідеї для сніданку
- Ідеї для швидкого прийому їжі
- Рецепти для всіх ситуацій
- Рецепти підтримки форми
- 80 або 20 ?
- Корисні закуски