Чудо-плід, який слабшає! Як яблуко допомагає вам схуднути, якщо ви їсте один день Антену 3
Яблуко на день може утримати зайву вагу від вашої фігури, а секрет полягає в тому, як яблуко засвоюється організмом.
Яблука містять неперетравлювані сполуки, які допомагають розвитку корисних бактерій у травній системі, які пов’язані із втратою ваги. Словом, яблуко - чудовий фрукт, який допомагає схуднути. Ось як!
Яблучна клітковина і поліфеноли залишаються неперетравленими, поки не зброджуються в товстій кишці, а залишки яблук є «їжею» для хороших бактерій у шлунково-кишковому тракті, а наукові дослідження показали, що хороші бактерії запобігають розвитку шкідливих мікроорганізмів, що сприяють харчовій тязі до нездорових продуктів. До такого висновку дійшла дослідниця Джуліана Норатто, яка представляє своє дослідження у спеціалізованому журналі "Харчова хімія".
В основному яблука сприяють відновленню бактеріального балансу в травному тракті. Таким чином, знижується ризик запалення, що пов'язано з високим ризиком ожиріння.