Чудова дієта
Чудова дієта. Секрет розкрито. "За два роки я схудла на 60 кілограмів". Анка Бежан - творець концепції під назвою Чудова дієта. Ця концепція з’явилася після того, як за останні роки актрисі вдалося скинути понад 60 кілограмів.
Чудова дієта. Що потрібно робити, щоб схуднути?
Анка Бежан - актриса та журналістка, і у вільний час. Спілкування також допомогло їй показати людям, як схуднути. Анка Бежан допомагає людям із зайвою вагою схуднути за допомогою спеціальної програми, яка може скинути десятки кілограмів.
Перша порада є їсти щодня лише з 07.00-19.00. Перший прийом їжі може розпочатися раніше, якщо ви дуже рано, але вечеря ніколи не розпочнеться пізніше 19.00, навіть якщо ви заснули дуже пізно.
Друга порада полягає в тому, що між їжею можна вживати лише воду, несолодкий чай та/або чорну каву. Обережно! все інше вважається їжею. Таким чином, це не заборонено, але слід вживати лише за один із прийомів їжі в програмі.
"У мене були всілякі почуття, коли я був дуже товстим. Я заговорив про це (…). За чотири роки я набрала вагу, а за два роки схудла на 60 кілограмів ", - сказала Анка Бежан на Antena3.