Чудова дієта, яка втрачає 5 кг за тиждень

Кожен із нас, мабуть, пробував один дієта або дієта додому, щоб зняти якомога більше багато кілограмів. Комусь це вдалося, іншим - ні, але принаймні вони спробували. Ось щаслива історія 19-річної дівчини, яка за 7 днів схудла на 5 кг. Можна теж спробувати. Якщо їй це вдається, це означає, що вона піде і до вас. Чому ні?
Якщо ви чітко дотримуєтесь дієти, за два тижні ви отримаєте мінус 10 кілограмів. Молода жінка, про яку ми говоримо, витримала 7 днів і схудла на 5 кг! Він втрачає близько півкілограма на день (дозволяється лише 3-разове харчування, без перекусів). Дієта може тривати від 7 до 14 днів.
Основні правила:
- цукор замінити медом
- пшеничні висівки вживають щодня
- випивати не менше 2 літрів рідини на день
- знижується споживання солі
- Уникайте алкоголю
- після 18:00 вживається лише рідина
- добре пережовуйте їжу перед ковтанням
- кількість прийомів їжі не зменшиться
- споживається чай (бажано зелений)
- Уникайте ситуацій стресу та напруги
- час сну буде до 22.00
- на бігу нічого не їдять, а лише за столом.

У перший день дієти приймати чайну ложку шокової настоянки натщесерце (за 15 хвилин до вечері). Наступного дня прийміть дві чайні ложки, а потім додаткову чайну ложку на день протягом 7 чайних ложок.

Сніданок
(те саме кожен день)
кава/чай і половина грейпфрута.

Перший день
Обід: нежирна яловичина, курка або риба, салат з помідорів
Вечеря: салат з помідорів, грейпфрут/диня

2-й день
Обід: необмежена кількість салатів та кава/чай
Вечеря: 1 йогурт

3-й день
Обід: соус тунця, грейпфрут/диня
Вечеря: 1 гриль з курячих грудок, салат, кава/чай

---