Чудова дієта! Оригінальний рецепт, який підтримував Ану Аслан у формі Evenimentul Zilei
Автор: Магда Іонеску/Дата публікації: 12.02.2019 21:12
Ана Аслан мала головне правило, якого вона дотримувалась, а саме, що її дієта повинна базуватися на максимально натуральних продуктах харчування.
Ана Аслан дотримувалась антивікової дієти, яка допомогла їй прожити майже 92 роки. Великий фахівець із гериатрії залишив за собою знаменитий Gerovital H3, який вважається революційним продуктом, який затримав процес старіння, пише tacataca.prosport. ро.
Лікар Ана Аслан мала просту дієту проти старіння та збалансований спосіб життя.
Ана Аслан мала головне правило, якого вона дотримувалась, а саме, що її дієта повинна базуватися на максимально натуральних продуктах харчування.
Вона їла багато фруктів та овочів, багато займалася спортом. Ще одним важливим елементом, про який вона піклувалася, було те, щоб їжа повинна була проводитися у визначені години, обід о 13:00 та вечеря о 18: 00-19: 00. Що стосується м’яса, Ана Аслан не рекомендує їсти м’ясо, віддаючи перевагу м’ясу. риби, птахів та баранини чи овець. Вона вважає, що печінка, язик та інші внутрішні органи здоровіші, готуються в розсолі або в духовці.
Ана Аслан їла багато овочів, в їх природному стані або суфле, а також молочні продукти та яйця, але вона не їла смаженої їжі та жирного м'яса. Улюблені страви Ана Аслан включали легкий яловичий суп, мариновану капусту, сома, бульйон з лимонної кабачки та квашену капусту без рису. Що стосується солодощів, то лікар мав слабкість до домашнього торта Бутуруґа.
Наші рекомендації
"Нам потрібно пояснити кілька речей, напередодні остаточного рішення щодо бюджету Союзу, щодо ...
"Глобальне регіональне економічне партнерство (PRCE) об'єднує 10 країн зони вільної торгівлі АСЕАН, ...