Чудова дієта з бананами користь і протипоказання
Рецепт чудо-банану був створений японським фармацевтом Суміко Ватанебе в Осаці та опублікований у книзі, яка продана 730 000 примірників.
Випробувана американцями, японцями, а потім європейцями, бананова дієта дала вражаючі результати, схуднувши приблизно на 7 кг за тиждень.
Японський фармацевт Суміко Ватанабе каже, що секрет ефективності цього препарату полягає в тому, що крохмаль у складі банана сприяє швидкому спалюванню жиру.
Ось правила рецепту бананів, яких потрібно дотримуватися принаймні 14 днів:
1. Вранці на сніданок слід з’їсти банан (максимум два) і випити склянку теплої води.
2. Ви можете нормально харчуватися в обід і вечерю. Переважно вибирайте супи, бульйони, курку або рибу на грилі.
3. Вечеря повинна бути подана не пізніше 20.00. Той, хто виліковується, повинен відпочити достатньо, перед сном до півночі.
4. Всі солодощі та десерти слід замінити бананами, без надлишків.
5. Воду слід вживати між прийомами їжі, лише коли є відчуття спраги.