Чудова їжа для боротьби з ожирінням у дітей
Середа, 07 жовтня 2015 р., 16:09 Джерело: REALITATEA.NET
Діти та підлітки, які регулярно вживають йогурти, мають нижчу норму споживання калорій та жиру, збільшене споживання кальцію, калію та вітаміну D, нижчі значення індексу маси тіла, окружності талії та розміру підлопаточної складки, стверджують експерти, повідомляють Agerpres.
Цей висновок лікарів прийшов у тому контексті, коли ожиріння серед дітей зростає у всьому світі, як показав нещодавній план дій Всесвітньої організації охорони здоров'я.
На думку дієтологів та діабетологів, ожиріння у дітей пов’язане із серйозними проблемами зі здоров’ям, які не слід ігнорувати: інсулінорезистентність та діабет 2 типу, кардіометаболічний синдром, протизапальний ефект, жирова печінка з ризиком фіброзу та ускладнень, підвищена схильність до важка астма, імунодепресивна дія, підвищений ризик розсіяного склерозу та злоякісних новоутворень у зрілому віці, психологічні та інші розлади, розвинуті в дитинстві або пізніше у дорослому віці.
Таким чином, протягом періоду росту накопичення кальцію в організмі сягає приблизно від 25 г при народженні до 1100 - 1200 г у підлітків, при цьому швидкість росту та мінералізації кісткової системи вища, ніж маси тіла. Тому забезпечення необхідного кальцію та вітаміну D у харчуванні дітей та підлітків має першорядне значення для того, щоб він став здоровою дорослою людиною.