Чудова зміна зірки Бетмена Крістіана Бейла з жирним місцем
Ви навряд чи можете впізнати актора Бетмена Крістіана Бейла без його тіла Адоніса.
Як це виглядає? Ви майже не можете впізнати актора Бетмена Крістіана Бейла без його тіла Адоніса. У своєму новому фільмі "Американська суєта" (який повинен вийти в Німеччині в лютому 2014 року) він одягнув великий хиткий живіт і жирні щоки - ніщо не нагадує вам про сталеві м'язи Брюса Уейна.
Бейл набрав 20 фунтів за нову роль злочинця, який вступив до ФБР. Як він це зробив, він розповів журналу Business Insider: "Я з'їв багато пончиків, досить багато чізбургерів і все, до чого міг потрапити", - пояснює 39-річний.
Бейл, без сумніву, є королем голлівудських коливань ваги. Але на відміну від таких зірок, як скандальна локшина Ліндсі Лохан, яка спочатку відпустила себе на приват, а потім знову сіла на червону доріжку, вгору і вниз ваги Бейла завжди присвячується його акторській кар'єрі. Його найбільший переворот на сьогоднішній день: за роль у психологічному фільмі "Машиніст" він зголоднів до приблизно 55 кілограмів у 2004 році, а потім через півроку і на 45 кілограмів (більшість з них - м'язової маси) важче, зйомки фільму "Бетмен починається" " починати.
Благородний мотив, небезпечний для здоров'я
Однак Бейл знаходиться у хорошій компанії зі своїми голлівудськими амбіціями. Джейк Гілленхол, Джаред Лето та Метью Макконахі прийняли в цьому році кіноролі, які вимагали від них схуднення. Лето і Макконахі грають двох хворих на СНІД незадовго до смерті у їхньому новому фільмі "Клуб покупців Далласа" (старт Німеччини, як очікується, на початку 2014 року).
За участь у драмі кожен з них скинув понад 15 кілограмів. Насправді благородний мотив нічого не прикривати і зобразити хворобу якомога реалістичніше - але голлівудські зірки піддають себе небезпеці екстремальними дієтами.
"Я завжди був голодним і дратівливим"
"Це було досить важко, я втрачав близько семи фунтів на тиждень", - сказав Метью Макконахі про свою неймовірно сувору дієту, повідомляє The Mirror. Щоб скинути стільки кілограмів за короткий час, зазвичай необхідна нульова або майже нульова дієта. Як повідомляється, Макконахі з'їдав лише дві дієтичні коктейлі, два варені яйця без жовтків та шматок курки на день. "Я завжди був голодним і дратівливим", - сказав актор.
Окрім перепадів настрою, дієтологи також швидко страждають від відчуття втоми: "Люди, які нічого не їдять або дуже мало, зазвичай відчувають дефіцит енергії на початку дієти, що проявляється головними болями, втомою і ослабленням концентрації уваги", - говорить дієтолог Фолькер Шусдзярра з клініки праворуч. Ізар у Мюнхені. Коли більше їжі не надходить, мозок і дух також голодують.
Втрата м’язів, випадання волосся, камені в жовчному міхурі
Радикальне лікування схуднення може мати набагато більше тривожних побічних ефектів, ніж поганий настрій та втома: Сюди входять випадіння волосся і навіть камені в нирках, які виникають при підвищенні рівня сечової кислоти під час дієти.
"Крім того, організм починає розщеплювати м'язову тканину, виробляючи енергію", - говорить Маркус де Маріс, вчений зі спорту з Німецького спортивного університету в Кельні. Це позбавляє людей, які страждають на продуктивність, і в гіршому випадку може навіть послабити серцевий м'яз.
Вас також може зацікавити
Попередити експертів: Ось наскільки небезпечні краш-дієти для фігури бікіні
Фолькер Шусдзярра також попереджає про наслідки повторних нульових дієт: "Якщо ви постійно голодуєте, ви ризикуєте в довгостроковій перспективі знизити рівень основного метаболізму", - пояснює фахівець з харчування. Тоді проблемою є виникнення так званого ефекту йо-йо: «Тілу потрібно менше калорій після голодування. Якщо ви припините лікування і будете нормально харчуватися, це має подвійний ефект.
Для дорослих, за словами де Маріс, швидка втрата ваги можлива під наглядом лікаря та при хорошому самопочутті без серйозних збитків: "Але лише в тому випадку, якщо дієтолог забезпечений усіма важливими поживними речовинами". Часто або навіть постійно перебуває в стані без достатньої кількості їжі, вчений не радить цього.
Від спорту немає ефекту йо-йо
Набираючи багато кілограмів, потім втрачаючи їх, а незабаром знову знову набридли - американська актриса Рене Зеллвегер має за спиною це, як ніхто інший:
У фільмі "Бріджит Джонс - шоколад на сніданок" (2001) вона була в захваті від кремезного, але симпатичного лондонського синглу у пошуках великого кохання. Незабаром після цього в музичному фільмі "Чикаго" (2002) американську зірку побачили з надзвичайно стрункою фігурою у коротких блискучих сукнях.
Але потім вийшла друга частина "Бріджит Джонс", і старі кілограми довелося повернути на стегна - і знову Зеллвегер з'їла цілих десять кілограмів зі своєї частини. На прем'єрі фільму в Лондоні вона знову з'явилася надзвичайно стрункою на червоній доріжці.
Спорт проти ефекту йо-йо
Щоб не потрапити в пастку йо-йо з цими величезними коливаннями ваги, важливі фізичні вправи: «Коли, як і у випадку з пані Зеллвегер, вага рухається вгору і вниз по долині, фізичні вправи є важливим фактором. Якщо ви багато тренуєтесь, можете з’їсти більше - базальний обмін речовин залишається незмінним, а ефект йо-йо усувається », - пояснює Шусдзярра.
Звичайно, не слід забувати, незважаючи на всі занепокоєння, - це те, що Зеллвегер, Бейл і Ко не лише мають на своєму боці спеціалістів, які супроводжують їх дієту та тренування - вони також отримують велику винагороду за зусилля. Джейк Джилленхол також повинен був попрацювати на "Принца Персії" (2010), і в інтерв'ю веб-сайту Moviefone він зізнається: "Мені заплатили, щоб я прийшов у форму".
М'язистий, надзвичайно худий або пухкий:Картинна галерея показує, які актори витягнули все зі свого тіла для кіноролі.
Ці актори надзвичайно змінили свою вагу
Том Хенкс ("Філадельфія") - ветеран тих, хто втрачав надзвичайну вагу для ролей, але найбільше він схуд для "Castaway" з 2000 року. Він голодував собі 25 кілограмів, щоб насправді виглядати так, ніби він роками живе на самотньому острові.