Чудовий суп для схуднення

Якщо ви хочете скинути кілька хороших кілограмів, які наклали під час свят, споживайте цей чудовий суп для схуднення. Магія цього супу полягає в наступному: чим більше супу ви їсте, тим більше ви худнете! Ви можете додати або видалити овочі за смаком. Їжте миску супу на обід, як післяобідню та вечірню закуску. Кожна порція супу містить близько 60 калорій. Він витримує в холодильнику тиждень, і отримана кількість складе близько 20 чашок.

інгредієнти:

2 склянки курячого супу
3 склянки томатного соку
2 помідори нарізати невеликими шматочками
1 цибулина
2 подрібнених зубчики часнику
200 г грибів
3 моркви
1 кабачок
2 склянки зеленої квасолі
100 г квасолі в коробці
3-4 склянки подрібненої капусти
1 чайна ложка оливкової олії
сіль
перець

Спосіб приготування:

Наріжте овочі невеликими шматочками, розігрійте велику сковороду з олією. Пасеруйте часник, цибулю, моркву та гриби протягом 5 хвилин. У великій мисці змішайте обсмажені овочі з рештою інгредієнтів і залиште на повільному вогні на 2-3 години. Ось так ви отримуєте диво-суп для схуднення.

---