Чутлива шкіра шість фа; ons для обр .; ter d); їдять
Можливо, це невелика пляма червоної шкіри, яка свербить ... і набрякає. Або раптові, надокучливі плями, які вирішили вторгнутися у ваше обличчя та шию. Якщо ці шкірні симптоми - або інші неприємні симптоми - здаються вам знайомими, то ви знаєте, як важко мати справу з чутливою шкірою. І ти не один.
Залишена без лікування чутлива шкіра може бути незручною і навіть болючою - і страх перед черговими висипаннями може бути стресом для всіх, хто з нею є, та їхніх родин.
Перш за все, розпізнайте ознаки. Деякі з найпоширеніших симптомів:
- Пустули, нерівності або ерозія шкіри
- Занадто суха або травмована шкіра
- Почервоніння і почервоніння на тілі або обличчі
- Колючість, свербіж або печіння
Тільки дерматолог може поставити вірний діагноз. Якщо ви регулярно відчуваєте один або кілька із цих симптомів, ознайомтеся з ними та вивчіть ваші варіанти. Хоча не завжди можливо виділити точні тригери, ці симптоми можуть бути пов’язані з наступними проблемами:
- Шкірне захворювання, яке називається екзема
- Умови навколишнього середовища, такі як вітер, сонце або холод
- Генетичні фактори
- Стрес
- Реакції на деякі види їжі, включаючи алергічні реакції
- Реакція на лосьйони, зволожуючі креми, сонцезахисні креми або миючі засоби для прання
Зрештою, вам потрібен план дій. Чутлива шкіра може бути надзвичайно чутливою. Тож думайте про все, що торкається вашої шкіри протягом дня - навіть про найнешкідливіші речі. Отримавши цей список, скористайтеся цими шістьма порадами, щоб захистити свою чутливу шкіру від зловмисників.
1. Перевірте товари для прання
Одяг (включаючи простирадла та рушники) контактує з шкірою цілодобово. Багато миючих засобів містять барвники та ароматизатори, які можуть викликати шкірні реакції у людей з чутливою шкірою. Тому вибір відповідних пральних виробів є вкрай важливим.
Вибирайте пральний порошок, спеціально розроблений для чутливої шкіри. ARM & HAMMER ™ пропонує лінійку пральних порошків, призначених для чутливої шкіри. Випробувані дерматологом, вони пропонують свіжість харчової соди для щадного та ефективного очищення. Ці продукти включають ARM & HAMMER ™ Essentials Sensitive Skin Unscented без аромату та ARM & HAMMER ™ Sensitive Skin Plus Scented, з гіпоалергенним свіжим запахом.
2. Вимийте їх, перш ніж носити.
Може бути спокусливо відірвати ярлики і одразу ж надіти новенький одяг, але одяг, який не випрали, може містити формальдегід, важкі барвники та інші хімічні речовини. Вимийте їх (використовуючи миючий засіб для чутливої шкіри), перш ніж носити.
3. Уникайте ароматизованого мила.
Сильно запашні мила можуть дратувати чутливу шкіру. Шукайте продукти, що містять ці натуральні інгредієнти, рекомендовані дерматологами: троянда та лаванда (вони заспокоюють запалення); ромашка (заспокоює); гамамеліс (натуральний тонік); насіння чорниці (для ніжного відлущування); та органічне алое вера (зволожувач природи).
4. Змийтеся теплою водою.
Незалежно від того, приймаєте ви ванну або душ, використовуйте замість гарячої води теплу воду. Дуже гаряча вода може видалити з шкіри натуральні олії. Також приймайте короткі ванни; тривале перебування в змоченому стані може спричинити прориви.
5. Будьте здорові.
Здоровий спосіб життя може змінити все. Це означає уникати гострої та жирної їжі та знайти спосіб зменшити та впоратись зі стресом - наприклад, щоденною медитацією або розслаблюючою їздою на велосипеді після роботи. Також обмежте споживання алкоголю; алкоголь розширює судини, що може погіршити почервоніння шкіри.
6. Змийте лосьйон.
Зволожуючі засоби утримують воду в шкірі, тому вона може боротися із сухістю та стиранням. Це добре. Однак деякі з цих продуктів також можуть завдати шкоди вашій шкірі. Не використовуйте засоби, що містять алкоголь, бета-гідроксикислоту, ретиноїди, ланолін, парабени, кватерній-15 та велику кількість ароматизаторів. Натомість зупиніть свій вибір на зволожуючому кремі, що містить вазелін, мінеральні масла, лінолеву кислоту, кераміди, диметикон або гліцерин.
Ваша шкіра - це найбільший орган у вашому тілі. І коли цей стає грубим, це не малий подвиг. На щастя, при правильному догляді шкіра може різко відреагувати і повернути сяйво. Ці поради допоможуть вам і вашій родині заспокоїти шкіру з голови до ніг.