Ці близнюки показали, як вони боролися з важкими вуграми за допомогою простої зміни
Ніна та Ранда Нельсон - близнюки з Каліфорнії, і вони знають, як це - страждати від важких - якщо не руйнівних - вугрів. Коли молоді дівчата відчували висип на обличчі у віці 20 років, жодне лікування не могло їм допомогти. Єдиним рішенням, яке пропонували лікарі, був прийом препаратів із серйозними побічними ефектами. Однак вони не визнали поразки, і за допомогою простої зміни дієти їм вдалося творити чудеса всього за кілька тижнів.
В Доброзичливий, Ми досліджували дієтичні зміни, які допомогли цим молодим дівчатам вилікувати прищі, і ми не можемо дочекатися, щоб поділитися з вами цими порадами !
1. Сестри Нельсон знають все про біль при сильних вуграх
Ніна та Ранда Нельсон виросли веганами і завжди підтримували досить здорову дієту. Тож у 2014 році, коли у них стався жахливий прищ, вони не знали, що робити. Вони одночасно і співачки, і актриси, і вони звикли весь час бути на публіці; їх проблема настільки пригнітила їх, що вони просиділи вдома місяць, не бажаючи нікого бачити.
“Це були найгірші прищі, які ви могли собі уявити. Я просто думав, що моє життя буде таким із цього моменту, і просто здавалося неможливим жити так ”, - сказала Ранда.
Ніна та Ранда випробували різні засоби з метою позбавлення від прищів, навіть усіх видів дієт, процедур для обличчя та навіть антибіотиків. Продукти, які, здавалося, допомагали сестрам, працювали лише місяць і менше, а після цього прищі повернулися.
Дерматологи, які лікували молодих дівчат, оголосили себе переможеними та кинули своїх пацієнтів, заявивши, що єдиним рішенням є прийом ізотретиноїну, потужного похідного вітаміну А, який використовується для лікування важких вугрів. Друг близнюків приймав ці ліки і страждав страшні побічні ефекти, такі як біль, депресія, випадання волосся, що змусило близнюків категорично відмовити.
2. Вони виявили просте рішення, яке творило чудеса
Одного разу батько двійнят запропонував дівчатам змінити дієту, щоб вирішити свою проблему. Тож сестри натрапили на веб-сайт доктора Джона Макдугалла, дієта якого допомагає боротися із серцевими захворюваннями, діабетом та іншими недугами. Мати молодих дівчат навіть спробувала одну з таких дієт, яка їй дуже допомогла. Переглядаючи веб-сайт, близнюки виявили це навіть невелика кількість сої та жиру може спричинити важкий тип вугрів, якщо ви чутливі або алергічні до цих інгредієнтів.
Скорочення сої, жиру та олії означає виключення багатьох веганських продуктів, якими їли дівчата, включаючи соєве молоко, хумус, арахісове масло, олійні та авокадо. Тож вони сіли на нову дієту, і це, безумовно, варто було спробувати.
Важко собі це уявити, але фотографії до та після, які ви бачите вище, мають лише п’ять тижнів. “За три дні у нас не було чергового прориву, нам потрібно було лише зажити шрами. Це було диво. Це було перше рішення, яке насправді спрацювало », - говорить Ранда. Проте дві сестри визнали, що для догляду за собою потрібна дисципліна: для того, щоб отримати бажаний результат, ви повинні дотримуватися своєї нової дієти до кінця, ніяких відхилень не допускається.
3. Вони хочуть надихнути людей у всьому світі на вибір більш здорової дієти
Ніна та Ранда - приклад для наслідування. Навіть коли їхні лікарі визнали поразку над своєю проблемою і запропонували вживати дуже сильні препарати, сестри вирішили не вживати їх і звернулися до природних рішень. Вони затрималися з цим і знайшли рішення, яке для них працювало. “Після такої вразливості, депресії та сподівання хоча б на одну реакцію, просто змінити свій раціон і побачити позитивні результати - найкраще почуття у світі », - сказали дівчата.
Для того, щоб допомогти іншим людям, які страждають на ту саму проблему, відновити здорову шкіру та трохи впевненості у собі, Ніна та Ранда написали книгу "Дієта чистої шкіри", в якій багато людей було задумано. У своєму блозі вони діляться безліччю простих у приготуванні веганських рецептів (навіть десертів), які є не тільки корисними, але й смачними.
Історія, якою ці молоді дівчата поділилися з усім світом, показує, що лікування не завжди пов’язане з наркотиками та лікарнями, оскільки іноді, є набагато простіші методи, ніж ті, які ми часто використовуємо. “Вилікувати прищі може кожен. Йому залишається лише змінити дієту », - каже Ніна.
Історія цих молодих дівчат вас надихнула? Ви коли-небудь мали такі серйозні проблеми з прищами? Як ви боролися з ними? Розкажіть нам у коментарях !