Ці фрукти, які можуть нас вбити
Отруйні ядра
Ми всі знаємо багато достоїнств фруктів для здоров'я. З іншого боку, ми рідко чуємо про фрукти з уникати коли ми приймаємо ліки, або правила, яких слід дотримуватися, щоб вони не хворіли на нас. Неправильно, оскільки фрукти та овочі несуть реальні ризики.
Серед маловідомих ризиків плодів є насамперед ті, що пов’язані з їх кісточками. Деякі люди насправді мають тенденцію трохи або навіть багато жувати ядро їх плодів. Вони не повинні.
Олександра Ретіон, наш дієтолог, пояснює, що краще уникати. Ядра, що містяться, наприклад, уабрикос, риболовля, слива та вишні може бути досить токсичним і призвести до отруєння. Тому рекомендується видалити серцевину і тим більше не отримувати задоволення від її смоктання.
Абрикос, слива та вишня входять до трійки найбільш небезпечних фруктів для токсичність їх ядра: вони, природно, містять невелику кількість ціанід. Але висока доза може призвести до летального результату.
Дієтолог заспокоює, однак, навіть якщо жувати не потрібно, випадки отруєння рідкісні. Дійсно, потрібно ковтати ядра у великих кількостях, щоб ризикувати серйозним отруєнням.
Ще один маловідомий ризик фруктів: їх кислотність. Послідовники склянку лимона поспішайте вранці, остерігайтеся. Навіть якщо цей фрукт має багато достоїнств, це може негативно позначитися на вашому здоров’ї.
Ви повинні звертати увагу на дози. Наприклад, в невеликих кількостях лимон допомагає відбілити зуби, але, як і будь-яка кисла їжа, у великих кількостях шкодить шкірі.Електронна пошта і тим самим сприяє розвитку а чутливість гарячі та холодні стоматологічні.
Лимон також може дратувати слизові оболонки та викликати виразки. Регулярний прийом лимона також може спричинити болі в шлунку. Якщо це допомагає травленню, занадто багато може викликати нудоту при гастроезофагеальній рефлюксної хворобі та болі черевної.