Ці кілограми л; зима що; ми хотіли б бачити, як це зникає - Fleurance Nature
Опубліковано 03 травня 2016
За Fleurance Nature
Настала весна, а літо вже не за горами ... І як кожного року, з’являється одна і та ж крилата фраза: ви товстіли взимку і зовсім не хочете одягати купальник. Тож Fleurance Nature вирішив дати вам пораду, щоб швидко забути ці кілька зайвих кілограмів. !
Детокс лікування для усунення !
Після довгої і досить суворої зими (ну, залежно від регіону;-), ми відчуваємо себе роздутими, роздутими (e), і ми не повністю помиляємось, оскільки в цей період багато з нас стають більшими. Ми їмо все більше і більше жиру, нормально, оскільки наше тіло черпає свої запаси. В середині зими святкування кінця року закінчує всі наші надії зберегти фігуру ... Словом, настав час для лікування детоксикації.
Чому ?
Оскільки лікування детоксикацією дозволяє нашому організму виводити всі токсини та погано накопичений жир. Це свого роду перерва, щоб допомогти нашому тілу повернутися до хороших, здорових основ. Виконуючи дезінтоксикаційну терапію, ви очищаєте своє тіло, заспокоюєте травну систему, втрачаючи кілька зайвих кілограмів.
Як поживаєш ?
Детоксикаційне лікування має різні форми, але основний принцип простий: ми обмежуємо вуглеводи та ліпіди, щоб забезпечити організм лише клітковиною та білками. Тому ми орієнтуємось на фрукти та овочі, м’ясо та рибу з низьким вмістом жиру, крупи, воду, рослини ...
В органічному концентраті для детоксикації Fleurance Nature вибрала кульбабу, чорну редьку, заболонь липи, лопух, дику анютину та ефірні олії м’яти перцевої, лаванди та лимона. Концентрат, що надає дренуючу та детоксикуючу дію, а також яскравіший колір обличчя !
Спорт для нарощування м’язів та вдосконалення
Приділяючи увагу своєму харчуванню, сонячні дні - це також можливість зайнятися спортом або повернутися до нього. Зрозуміло, що цієї зими, коли надворі було -5 ° C, вам було важко мотивувати себе, і ось тепер цього вже немає! Біг або ходьба, аеробіка, їзда на велосипеді, силові тренування ... Що б ви не вибрали, головне - рухатися! Якщо у вас є час вранці, зробіть кілька вправ для живота та сідниць, перед тим, як йти на роботу, також пам’ятайте про те, щоб якомога більше вибирати сходи. Ні ліфт не твій друг !
Завдяки фізичним навантаженням ваше тіло швидше виключається, а м’язи зміцнюються. Ваша фігура буде поступово вдосконалюватися, а тіло таким чином трансформує жирову масу в м’язову.
Антицелюлітна зброя !
Нарешті, один з найстрашніших ворогів нашої фігури, целюліт присутній майже у всіх жінок і має дар ускладнювати нас! Отже, щоб полегшити його або навіть позбутися, є рішення. Перший - це масаж, він розщеплює целюліт (жир) і робить шкіру більш гладкою. За допомогою спеціального крему або навіть звичайного догляду за тілом щодня виконуйте масаж улюблених ділянок целюліту: живота та стегон.
Мужність, ви знаходитесь у декількох метрах від фінішу ... Ще трохи зусиль, і цього літа ви зможете одягнути найкращий купальник на пляж! А ви, які поради можете позбутися зимових кілограмів? Ваші ідеї підтримувати моральний дух, мотивувати вас ?