Ці коктейлі не змусять вас набирати вагу (ну майже!)
Калорії: які коктейлі вибрати ?
Влітку ми, швидше, хочемо розважитися і поділитися кількома коктейлями, що дозволяє насолоджуватися приємними вечорами. Якщо їх дуже приємно вживати, коктейлі, тим не менш, є одними з найбільш калорійних "закусок". Щоб підтримувати фізичну форму до початку навчального року, радимо звернутися до рейтингу, опублікованого на сайті Daily Beast.
Зробіть правильний вибір за допомогою «легких» коктейлів
Не дивно, що саме суміші фруктових або овочевих соків перемагають, вручаючи руки, нагороду за “дієтично правильний”: з Мімозою (шампанське, апельсиновий сік, на 85 калорій), Кривавою Мері (сік томатів, горілки, на 123 калорії) або Белліні (персик, ігристе вино, на 133 калорії) ви будете залишатися розумними.
Аналогічним чином, вибір оригінальної Солоної Собаки (грейпфрутовий сік, горілка на 137 калорій) або традиційної Маргарити (лимонний сік, текіла, кунтро) з її 139 калоріями виявляється досить розумним варіантом.
Втеча від "калорійних бомб"
З останніми коктейлями в рейтингу все стає важко. Додайте трохи лікеру, і калорії швидко накопичуються: ми досягаємо 185 калорій для Sex on the Beach (журавлина, апельсин, горілка, персиковий лікер) і 197 для Harvey Wallbanger (апельсин, горілка, Galliano) або Cosmopolitan (журавлина, кунтро, горілка, вапно).
Чим більше алкоголю містить коктейль, тим вищий рахунок за калорії. Отже, навіть не перераховуючи всіх інгредієнтів чаю Май Тай або Холодного острова Лонг-Айленда, ви просто повинні знати, що вони мають 230 і 274 калорії відповідно, щоб вгамувати спрагу. !
Нарешті, замість того, щоб викликати звичну міру, ми можемо порадити лише звернутися до безалкогольних коктейлів та інших смузі, щоб цього літа насолодитися освіжаючими напоями ...
Зловживання алкоголем небезпечно для вашого здоров'я - вживайте в помірних кількостях