Ці коктейлі з алкоголем або без нього, і менш калорійні, ніж інші - Лінфідром
Під час вечірок, увечері, коли ми приймаємо, у вихідні або під час свят, ми хочемо поділитися аперитивом, але обов’язково збільшити калорійність. Тож давайте мінімізуємо навантаження та максимізуємо задоволення, знайшовши смачні та перш за все низькокалорійні рецепти напоїв із п’ятьма смачними коктейлями.
Спирт, будучи дуже калорійним і небезпечним для здоров’я, не слід зловживати ним.
Ось декілька менш калорійних рецептів, з алкоголем чи без нього, які супроводжуватимуть ваш вечір. Ви можете вибрати той, який вам найбільше підходить! Пам’ятайте, бажано зловживати кубиками льоду, готуючи коктейлі. Це сприяє розведенню алкоголю.
Le Cendrillon, безалкогольний коктейль, 19 калорій на маленьку склянку
Чудова класика для любителів коктейлів без алкоголю! Для створення Попелюшки вам знадобиться 5cl лимонного соку, 5cl апельсинового соку (крові) і 5cl ананасового соку.
Змішайте інгредієнти шейкером і подавайте охолодженим у високій склянці.
Потім можна прикрасити келих кольоровим цукром і скибочкою фруктів. Пити через соломинку (але не пластикову) !
Virgin Pina Colada, безалкогольний коктейль, 24 калорії на склянку
Це був би улюблений коктейль Барака Обами !
Для приготування Virgin Pina Colada вам знадобиться 3 cl сиропу Pina Colada, 2 cl свіжого ананасового соку і 9 cl молока (бажано кокосового).
Змішайте все з великою кількістю кубиків льоду, і ви отримаєте рівну і свіжу суміш. Подавайте у високій склянці і не забувайте про веселий маленький дотик, додавши в коктейль невеликий парасольку.
Мімоза, алкогольний коктейль, 73 калорії на склянку
Алкоголь насичений калоріями і небезпечний для здоров'я, його слід вживати в помірних кількостях.
Мімоза - це коктейль на основі шампанського, один з наймудріших алкогольних спиртів з точки зору калорійності (також зверніть увагу на глікемічний індекс, що в підсумку робить червоне вино більш придатним для програми для схуднення, ніж біле вино загалом).
Для його виготовлення використовуйте келих або флейту, влийте трохи шампанського (половину склянки), а потім якісний апельсиновий сік. Свіжовичавлений апельсин - найкращий. Тоді ваш коктейль вже готовий до дегустації !